ABS Workout Designed For Women

7 esercizi addominali che ti daranno il six pack perfetto e la pancia piatta

Fatto ben noto: ognuno ha degli addominali bellissimi e un pacchetto da sei. Si sono appena nascosti sotto uno strato grasso di stomaco. Per sbarazzartene devi conoscere 2 regole: cibo sano ed esercizi per addominali. Puoi eseguire complessi semplici ma molto efficaci di esercizi a casa: ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi.

L'app contiene le 7 mosse di allenamento più efficaci progettate per le donne.

- Ogni allenamento è diverso dall'altro;

- Non è necessario alcun equipaggiamento per i programmi settimanali

- Questo programma è stato sviluppato da professionisti dello sport e del fitness.

- Ogni allenamento ha una descrizione dettagliata, foto passo-passo e istruzioni video;

Anche se non sei un principiante, puoi sfidare te stesso e provare gli allenamenti delle ultime settimane. Non preoccuparti: rimarrai piacevolmente sorpreso.