Programma di allenamento e insieme di esercizi per tonificare il tuo addominale.

Abbiamo preparato per voi un piano di allenamento di 30 giorni, nonché un insieme di esercizi che creeranno la perfetta formazione per te. Seguendo il piano di allenamento, tenterete l'addominale e renderete ancora più bello il vostro corpo.

Ogni giorno aumenteremo il carico, quindi non dimentichiamo il resto. Gli esercizi sono preparati appositamente per la casa, possono essere eseguiti da chiunque e ovunque. Con questi esercizi migliorerete sensibilmente la forma dei tuoi addominali.

Puoi facilmente tenere traccia dei tuoi progressi nella sezione Statistiche e i promemoria ti aiuteranno a non perdere l'addestramento e renderti ancora più disciplinati.

Caratteristiche principali:

- 30 giorni di allenamento addominale piano

- Crea la tua formazione addominale dall'insieme degli esercizi

- dimostrazioni di esercizi animati

- Descrizione degli esercizi

- Statistiche sui corsi e gli esercizi completati

- Promemoria sull'allenamento