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Brucia i grassi e dimagrisci con allenamenti super efficaci
Qualche minuto al giorno può sostituire un'ora in palestra.
3 livelli di difficoltà:
Il piano di fitness è adatto a tutti. Ogni giorno ci sono esercizi diversi per non annoiarsi.
Il piano di allenamento si basa su Tabata. Il tabata è una forma di allenamento a intervalli ad alta intensità (HIIT):
• Ti alleni duramente per 20 secondi
• Riposi per 10 secondi
• Ripeti
Caratteristiche:
✔ Piani di allenamento di 30 giorni per perdere peso
✔ Aumento graduale della difficoltà
✔ Esercizi illustrati
✔ Feedback vocale
✔ Contatore di calorie
✔ Cronologia dettagliata
Non c'è bisogno di attrezzi, puoi fare i tuoi allenamenti a casa in qualsiasi momento.
Novità nell'ultima versione 3.02
Last updated on Nov 21, 2024
+ ready for Android 15
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