Pilates, calisthenics, somatico, digiuno

"Mettersi in forma ora è ancora più facile con la nuovissima app BetterMe!😍

CINQUE MOTIVI PER SCARICARE BetterMe:

📊 Approccio sano e personalizzato per la perdita e l'aumento di peso

Ci adattiamo ai tuoi impegni quotidiani, alle tue preferenze e al tuo stile di vita per farti ottenere risultati rapidi senza danneggiare la tua salute

🏃‍♀️ Allenamneti per qualsiasi livello

Che tu sia un principiante o un professionista, abbiamo ciò che fa per te con un'ampia varietà di esercizi per allenamenti in casa o in palestra, pure senza attrezzatura. Anche se non ti sei mai allenato in vita tua, le nostre istruzioni chiare e semplici ti aiuteranno a prevenire gli infortuni e a sentirti più a tuo agio nel mondo del fitness in men che non si dica

🥗 Piani alimentari facili da seguire

Piani nutrizionali creati da esperti certificati per farti velocizzare i tuoi progressi, con opzioni come digiuno intermittente, alimentazione keto, vegan e molto altro

⏱ Digiuno intermittente

BetterMe ti incoraggia a provare un approccio di digiuno 16:8, un metodo collaudato che si concentra su QUANDO mangi piuttosto che COSA mangi. Tocca il timer, inizia il digiuno e raccogline i frutti!

⌚Monitoraggio preciso con la BetterMe Band

Tieni d'occhio la tua attività e i dati sulla salute con BetterMe Band*. Questo tracker si collega facilmente all'app BetterMe, fornendoti informazioni su passi, frequenza cardiaca e sonno.

Con BetterMe Band puoi rimanere facilmente connesso e informato ricevendo notifiche per chiamate in arrivo, e-mail ed SMS. Concedi all'app le autorizzazioni necessarie per ricevere le notifiche.

L'app di BetterMe ti fornisce:

🔵 Programmi di allenamento: piani di esercizi e alimentazione personalizzati per aiutarti a rimetterti in forma più velocemente

🔵 Piani alimentari personalizzati: piatti scelti in base alle tue preferenze e facili da preparare

🔵 Piano di digiuno intermittente 16:8 che ti porterà il tuo peso a un livello mai visto prima

🔵 Contacalorie: sii cosciente di quanto consumi al giorno e monitora i tuoi macro con un design intuitivo

🔵 Monitoraggio acqua e contapassi per assicurarti di raggiungere i tuoi obiettivi quotidiani

BetterMe offre vari allenamenti, piani alimentari facili da seguire e consigli utili per tutti!

❗️Non c'è bisogno di andare in palestra: offriamo oltre 1.500 allenamenti che possono essere eseguiti da casa. Con la nostra vasta libreria di esercizi, tutti troveranno qualcosa che si adatti a loro. Preparati a conoscere il tuo nuovo modo preferito per rimetterti velocemente in forma!

Per rimettersi in forma bisogna dedicarsi alla corretta alimentazione, e noi abbiamo accuratamente selezionato centinaia di ricette per ogni gusto, tempi di cottura e budget. Trova subito la tua nuova colazione keto preferita, spuntino vegano, cena a basso contenuto calorico e tanto altro ancora.

*L'app BetterMe supporta solo BetterMe Band."