Home Workout - No equipment

Migliorare la salute e fitness con 7 minuti di allenamento

Home Workout for IOS : https://itunes.apple.com/us/app/home-workout-lose-weight-trainer-six-pack-body/id1268408885?ls=1&mt=8

* Nessuna attrezzatura di allenamento e pochi minuti al giorno

* Divertenti risultati e premi per mantenerti motivati

* Basato su HICT (formazione a circuito ad alta intensità), dimostrato come il modo "più sicuro e più efficace" per migliorare la tua forma fisica e muscolare e rendere più sano.

Se vuoi perdere peso, ottenere un pancia piatta e rafforzare i muscoli addominali, provare Home Workout e ottenere un pacchetto di 6 mentre rafforzare il cuore e tonificare il tuo abs, con i video che mostrano come eseguire ogni esercizio.

Home Workout contiene più di 100 esercizi, è possibile allenarsi con illustrazioni precise, timer visivi, istruzioni vocali e anche risposte tattili per passare da 30 secondi all'esercizio intenso e 10 secondi di riposo. Tutto quello che serve è una sedia e un muro. Ripetere 2-3 circuiti a seconda di quanto tempo hai. Fai la tua prima scelta a casa o all'ufficio.

CARATTERISTICHE

- Non è necessario l'accesso a Internet. Allenamento a casa, in ufficio e in qualsiasi momento!

- Guida vocale

- Tempo di circuito regolabile

- Tempo di riposo regolabile

- Possibilità di mettere in pausa l'allenamento e passare al prossimo esercizio precedente

- Questa applicazione ti offre la possibilità di calcolare il tuo IMC, il grasso% e la tua forza.

- Questa applicazione ti aiuterà a sostenere il tuo lavoro in palestra con consigli di nutrizione per sapere cosa, quando e come mangiare per raggiungere i tuoi obiettivi.

- Supporta 22 lingue e puoi cambiare facilmente la lingua

Ogni esercizio ha istruzioni, guida e grafica. per esempio:

+ Spingere verso l'alto

+ Squat

+ Sit ups

Plank

+ Crunch

+ Seduta sul muro

+ Jack di salto

+ Punch

...

Oltre 100 ESERCITAZIONI per migliorare 6 tipi di muscoli

+ Allenamenti Abs

+ Allenamenti di armi

+ Allenamenti Butt

+ Allenamenti gambe

+ Allenamenti del corpo

+ Allenamenti toracici

Siamo professionisti dedicati di fitness e sviluppatori di app. Ci sforziamo di rendere i prodotti di altissima qualità - se hai qualche suggerimento, non esitate a contattarci. Le nostre applicazioni vengono regolarmente aggiornate gratuitamente.