7 Min Workout Allenamento

Migliorare la salute e fitness con 7 minuti di allenamento

* No attrezzature di allenamento e pochi minuti al giorno

* Risultati divertenti e ricompense per tenervi motivati

* Sulla base di HICT (ad alta intensità di allenamento del circuito), ha dimostrato di essere il modo "più sicuro, più efficace e più efficiente" per migliorare la vostra forma fisica muscolare e aerobica, e renderà più sano.

Se si vuole perdere peso, ottenere una pancia piatta e rafforzare i muscoli addominali, provare a 7 minuti di allenamento e ottenere un pacchetto di sei, rafforzando il vostro core e tonificare gli addominali, con i video che mostrano come eseguire ogni esercizio.

L'allenamento 7 minuti è composto da soli 12 esercizi, potrete allenarvi con illustrazioni precise, timer visive, istruzioni vocali e persino feedback tattile per passare da 30 secondi di esercizio fisico intenso e 10 secondi di riposo .. Tutto ciò che serve è una sedia e un muro . Ripetere 2-3 circuiti a seconda di quanto tempo hai. Rendere la vostra prima scelta a casa o in ufficio.

CARATTERISTICHE

- No attrezzature di allenamento e pochi minuti al giorno

- Connessione Internet non necessaria. Allenatevi sempre e ovunque!

- La guida vocale

- Il tempo del circuito regolabile

- Tempo di riposo regolabile

- Notifiche per allenamento quotidiano

- Possibilità di mettere in pausa l'allenamento, e passare alla successiva o precedente esercizio

- Notifiche per allenamento quotidiano

- Questa applicazione vi offre il modo per calcolare la IMC, Grasso%, e la vostra forza.

- Questa applicazione vi aiuterà a sostenere il vostro lavoro in palestra con consigli nutrizionali in modo da sapere cosa, quando e come mangiare per raggiungere i tuoi obiettivi.

- Supporto 8 lingue e si può facilmente cambiare la lingua

Siamo impegnati professionisti del fitness e sviluppatori di applicazioni. Ci sforziamo di rendere i prodotti di altissima qualità - se avete qualche suggerimento, non esitate a contattarci. Le nostre applicazioni sono regolarmente aggiornati senza alcun costo.