Esercizi per dimagrire e brucia grasso addominale in 30 giorni a casa per uomo.

La migliore app per la perdita di peso per uomini, che consente di bruciare grassi e perdere peso a casa! Grazie agli efficacissimi esercizi per bruciare i grassi è possibile rimuovere il grasso addominale, eliminare il seno maschile e perdere le maniglie dell'amore. Segui il programma il programma di 30 giorni e impiega solo 5-10 minuti al giorno per perdere peso e restare in forma.

Con inclusa l'opzione a basso impatto, dedicata alle persone in sovrappeso e con problemi alle articolazioni. Senza bisogno di andare in palestra e senza attrezzi, è sufficiente sfruttare il peso corporeo per perdere peso e sviluppare i muscoli. È possibile monitorare il consumo di calorie e l'andamento della perdita di peso tramite grafici.

3 livelli di difficoltà

Sono disponibili 3 livelli per chiunque, dal principiante al professionista. Creata per istruttori di fitness professionisti, si concentra sulle zone problematiche degli uomini, addome e torace, consentendo di perdere peso e sviluppare gli addominali. Un programma facile da seguire, con diversi esercizi ogni giorno.

Opzione a basso impatto

Con esercizi leggeri ed efficaci per la perdita di peso, la modalità a basso impatto consente di minimizzare la forza applicata sulle articolazioni e ridurre il rischio di infortuni.

Elimina il seno maschile

Tiri continuamente la maglietta a causa del seno maschile? Gli esercizi dedicati al torace consentono di perdere il grasso sul petto ed eliminare l'imbarazzante seno maschile.

Perdi il grasso addominale

A causa del testosterone, gli uomini sono più propensi ad accumulare il grasso nella parte media del corpo. Unisci i migliori allenamenti per addominali per perdere il grasso addominale resistente ancora più rapidamente.

Allenamento personalizzato

Crea le tue routine di allenamento personalizzati scegliendo tra oltre 30 esercizi. In caso di infortuni al ginocchio o alla schiena è possibile sostituire gli esercizi non appropriati. Inoltre, è possibile impostare l'ordine degli esercizi e il tempo di riposo. Per ottenere migliori risultati è consigliabile seguire una dieta a basso contenuto calorico.

Caratteristiche

- 3 livelli di difficoltà, adatti a tutti, uomini, donne, principiante e professionisti

- Esercizi a basso impatto

- Personalizza le routine di allenamento

- Esercizi basati sul peso corporeo, senza bisogno di attrezzature o di andare in palestra

- Esercizi per perdere peso, esercizi per addominali, esercizi per il torace, esercizi per gambe, esercizi per braccia

- I promemoria per gli esercizi consentono di avere più disciplina

- Sincronizza i dati su allenamenti e calorie su Google Fit

- Monitora l'andamento della perdita di peso e del consumo di calorie

- Istruzioni tramite video e animazioni

- Aumento graduale dell'intensità degli esercizi