Gli esercizi e gli allenamenti più completi in palestra con manubri, barre

Gym Fit - Exercises and Routines è un personal trainer che guiderà i tuoi allenamenti e la tua evoluzione fisica.

In pochi minuti al giorno, puoi costruire muscoli, perdere peso e rimanere in forma da casa o in palestra.

Tutti gli allenamenti sono progettati da un allenatore professionista di fitness e bodybuilding.

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✓ Più di 500 esercizi predefiniti con immagine e spiegazione dettagliata

✓ Aggiungi i tuoi esercizi nell'applicazione

✓ Modifica il numero di set, ripetizioni e carichi per adattare l'applicazione al tuo piano di allenamento

✓ Esercizi con manubri, barre, pesi, macchine, dischi, pulegge, superset, serie discendenti, biserie, triserie, serie giganti.

★ In ogni allenamento, l'applicazione stima il livello di affaticamento muscolare, nonché il tempo di riposo necessario per il recupero muscolare, prova ora.

🥇 Allenamento di routine ed esercizi in palestra

✓ Allenamento per gruppo muscolare (l'app per esercizi in palestra ha esercizi per addominali, petto, gambe, spalle, bicipiti, glutei ed esercizi per tutto il corpo)

✓ Allenamento completo del corpo

✓ Parte superiore del corpo

✓ Parte inferiore del corpo

✓ Routine brevi (8 minuti, 10 minuti, 15 minuti, 20 minuti, 25 minuti)

✓ Allenamenti per bruciare grassi e allenamenti Hiit

✓ Perdere grasso addominale in 30 giorni.

✓ Guadagno muscolare in 30 giorni.

✓ Sfida sportiva di 30 giorni

✓ Addome confezione da 6 in 30 giorni

🍎 Piani alimentari (diete).

Ricorda che il cibo è molto importante per i risultati.

Grande varietà di diete personalizzate, 1400 calorie, diete ricche di proteine ​​e povere di carboidrati, dieta chetogenica, dieta per 7 giorni, dieta di emergenza, dieta sana, dieta per dimagrire, dieta per dimagrire, dieta personalizzata e molte altre.

Gym Fit ha tutto il necessario per ottenere risultati incredibili in palestra in pochissimo tempo.

✔️ Strumenti per lo sviluppo muscolare e la perdita di grasso

Calcola i macronutrienti per abbassare rapidamente la pancia e assumere la tavoletta di cioccolato.

Informazioni dettagliate sugli integratori alimentari sportivi (proteine ​​del siero di latte, creatina, BCAA, glutammina, caffeina, termogenico e molti altri)

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