FitByEspersen

Il tuo personal trainer

Fit by Espersen, personal trainer e coach online. In un corso di coaching con Fitbyespersen, puoi accedere all'app qui. Nell'app, ottieni il tuo programma di dieta personale con molte opzioni per la tua pianificazione quotidiana. Troverai anche il tuo piano di allenamento nell'app, che in relazione alla dieta i.a. è con te fino a quando non raggiungi i tuoi obiettivi per il tuo corpo.

Se segui la dieta e l'esercizio, sperimenterai una trasformazione del corpo. Nell'app puoi tenere traccia dei tuoi progressi, che saranno la base per la messa a punto e le modifiche al tuo piano alimentare. Qualsiasi pasto ti verrà suggerito sarà basato sulle tue esigenze: tutto, dal tempo di cottura preferito, al budget per acquistare gli ingredienti, alle allergie, al cibo che ti piace, al numero di pasti che hai tempo per mangiare ogni giorno e altro ancora. Insieme, questo vale per il tuo piano di formazione, attraverso il quale viene eventualmente presa in considerazione la tua esperienza danni ecc.

Le funzioni più importanti che ottieni nell'app:

- Allenamento interattivo personalizzato e piani dietetici creati dal tuo allenatore. Completa il tuo allenamento passo dopo passo e registra i tuoi risultati e crea la tua lista di assunzione direttamente dal tuo programma di dieta.

- Facile registrazione delle misurazioni e un'ampia gamma di attività di fitness. Registra le tue attività direttamente nell'app o importa le attività che hai registrato su altri dispositivi tramite Google Fit.

- Visualizza i tuoi obiettivi personali, i tuoi progressi e le tue attività in qualsiasi momento.

- Chat, dove puoi inviare continuamente messaggi con domande o altro. Non ultimo, invierò regolarmente video e messaggi in merito il tuo percorso e ti assicura di essere motivato a raggiungere il traguardo.

- Alcuni corsi di coaching includono l'accesso a un gruppo, una comunità con altri clienti in cui tutti possono condividere suggerimenti, porre domande e supportarsi a vicenda. La partecipazione è volontaria e il tuo nome e la tua immagine del profilo saranno visibili agli altri membri del gruppo solo se scegli di accettare l'invito del tuo allenatore ad entrare in un gruppo.

Hai domande, problemi o feedback? Invia una e-mail a [email protected]