30 Day

Il piano di sfida braccio di 30 giorni per forti, bicipiti e tricipiti definiti a casa.

30 giorni a tonica, forma, buone braccia alla ricerca ? Se si desidera più bello, braccia tonica poi smettere di sognare su di esso e arrivare a lavorare con il nostro 30 giorni Braccio Challenge.

Ognuno ha le proprie ragioni per voler forti, braccia definiti; Siamo qui per aiutare. Dopo aver seguito questo piano del braccio di 30 giorni, non solo i vostri braccia aspetto tonico, sarete anche più forte.

Il modo migliore per ottenere più grande bicipiti e tricipiti!

L'applicazione dispone di più di 30 giorni le sfide di armi che vi aiuteranno a tonificare e rafforzare i bicipiti e tricipiti in un breve lasso di tempo.

PERCHÉ?

- Ti aiuta a mettersi in forma

- Ci si allena te stesso di essere disciplinare

- E 'grande per la vostra autostima

Sfida te stesso!

La sfida consiste di alcuni esercizi di base che aiutano a indirizzare tutte le aree delle braccia. Nel corso della sfida, si aumenterà il numero di ripetizioni che stai facendo di ogni esercizio, alla fine di lavoro fino a 30 giorni.

Abbiamo fatto un programma in cui è possibile vedere che tipo di esercizi e quanti si suppone di fare per tutto il mese. Le sfide di allenamento può essere fatto a casa o in palestra.

Le braccia sono come un cartellone pubblicitario a piedi. Nulla dice la buona salute e la fiducia come un paio di braccia ben tonica.

Se stai cercando di ottenere bicipiti e tricipiti forti, definite, e ben scolpiti qui è la migliore allenamenti braccio che si possono fare nei prossimi 30 giorni.

La sfida braccio 30 giorni vi lascerà con forti braccia tonica.