30-Day Ab Challenge ~ Daily Co

App per allenamento fitness da casa per uomo e donna per pancia piatta, six pack, core e pancia

Ottieni six-pack, brucia il grasso della pancia velocemente, un nucleo forte, sviluppa addominali superiori e addominali inferiori con la nostra app di 30 giorni per l'allenamento a casa per donne e uomini. Questa app è un'app per il fitness e un'app per l'allenamento per l'allenamento degli addominali a casa senza attrezzature necessarie per perdere peso e pancia piatta.

30 days ab challenge home workout app progettata da un istruttore di fitness professionista per offrire un allenamento addominale molto rapido, semplice ma efficace e un allenamento di base per perdere il grasso della pancia o ottenere sei pacchetti entro 30 giorni. È un'app per il fitness per l'allenamento a casa, che puoi utilizzare ovunque e in qualsiasi momento senza bisogno di attrezzature.

COME FUNZIONA:

1) Scarica l'app di 30 giorni per l'allenamento addominale.

3) Seleziona il tuo livello di forma fisica tra i 6 livelli di difficoltà del programma di esercizi addominali in base alla tua routine di allenamento

3) Scegli una dieta dimagrante tra cinque tipi di pasto

4) Inizia la tua sfida di esercizi addominali di 30 giorni.

Scarica un'app gratuita di 30 giorni per esercizi addominali, prova gratuita di 7 giorni e inizia a farlo a casa. C'è un certo numero di allenamenti e le sue variazioni per le donne e l'allenamento push up per gli uomini per perdere peso e costruire muscoli

CARATTERISTICHE

• Allenamenti addominali e core brevi ed efficaci per sviluppare i muscoli addominali e perdere peso

• Progettato da un personal trainer professionista per pancia piatta e ottenere 6 confezioni

• È possibile tenere traccia del percorso di perdita di peso in tracker di progresso

• Ci sono molti esercizi dai principianti agli allenamenti HIIT 6 livelli di difficoltà

• Comunità e blog per condividere e ricevere conoscenze con persone che la pensano allo stesso modo.

5 TIPI DI PIANO DIETA PER UNA PERDITA DI PESO EFFICACE

Insieme al programma di esercizi addominali, puoi utilizzare la funzione di 5 tipi di programmi dietetici dimagranti e deliziose ricette progettate da un dietologo esperto per risultati efficaci

• dieta dimagrante per vegetariani

• Programma di dieta dimagrante per vegani

• Meditazioni dieta dimagrante

• Atkins dieta dimagrante

• Keto dieta dimagrante

Fai una sfida di esercizi addominali di 30 giorni per bruciare completamente il grasso della pancia in un mese. L'app sarà il tuo allenatore per gli addominali con una guida audio e video per motivarti a fare un allenamento abituale quotidiano a casa senza attrezzature necessarie. La sfida addominale di 30 giorni ti offre un semplice programma di allenamento con 6 livelli di esercizi che vanno dal livello principiante al livello avanzato.

Offre esercizi per addominali brevi ed efficaci, esercizi per il core, esercizi per sei pacchetti, allenamenti per la pancia piatta e allenamenti per la perdita di peso. Trascorrere solo 7 minuti di allenamento addominale a casa ti aiuterà a costruire un nucleo forte e una pancia piatta.

Per completare il tuo percorso di fitness, l'app fornisce anche un programma alimentare di 30 giorni. Inoltre, l'app fornisce dati sulla tua salute e dieta. Migliaia di ricette includono cibi brucia grassi.

Prova le nostre altre app per sfide di allenamento fitness.

• App sfida fitness di 30 giorni: progettazione per allenamenti per tutto il corpo, addominali, glutei, braccia, squat, parte superiore del corpo e parte inferiore del corpo

• Sfide di culo di 30 giorni: progettate per ottenere un sedere più grande, un sedere sollevato, un sedere sodo, gambe toniche e cosce sagomate, corpo bikini, glutei e glutei.

• Sfide push-up di 30 giorni: progettate per sviluppare un petto ampio, bicipiti, tricipiti, avambracci, spalle e parte superiore del corpo.

• Sfide di allenamento per le braccia di 30 giorni: progettate per sviluppare muscoli delle braccia, bicipiti, tricipiti, avambracci e spalle

• Sfide di esercizio di squat di 30 giorni: design per rafforzare la parte inferiore del corpo, i glutei più grandi, le cosce toniche, i glutei e i glutei

• Sfide cardio di 30 giorni: progettate per fare allenamenti cardio, allenamenti HIIT, allenamenti aerobici a casa per perdere peso

Nota: adatto a tutti, principianti, professionisti, uomini, donne, adolescenti e anziani, tuttavia, si consiglia di consultare un medico prima di iniziare.