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Icona Xpose Gym Workout

1.1 by Boy4one


Jan 19, 2022

Informazioni su Xpose Gym Workout

Per un allenamento per principianti per essere efficace, il programma per tutto il corpo

It is a basic gym workout to perform and as a result, you can lose weight and increase your stamina. All you require is your own particular body weight and enough space to get down on every one of your fours at full stretch (No gym equipment or dumbbells required for beginners). Planks mark all the major muscle groups of your core i.e. transverse, straight, oblique abdominal muscles and the buttocks (glutes).

Novità nell'ultima versione 1.1

Last updated on Jan 19, 2022

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

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