Allenamento, esercizi a casa, routines, allenamento quotidiano, fitness

'Routine di allenamento' ti aiuteranno con il tuo allenamento a casa proponendo una serie di esercizi.

Puoi creare le tue routine di allenamento scegliendo gli esercizi che ti si addicono meglio in base ai muscoli su cui vuoi lavorare in modo da poter aumentare la massa muscolare. Ci sono diverse categorie: braccia, gambe, glutei, pettorali, stretching ...

Una volta che inizi una routine, l'applicazione ti dirà a voce che esercizio gioca, ti mostrerà come farlo e si occuperà di cronometrare i secondi di ogni esercizio.

L'app ti offre la possibilità di seguire le routine seguite e i risultati. Permette anche di programmare avvisi in modo da non dimenticare di fare esercizio!

Perché le routine di allenamento:

- Addestramento a casa basato su routine di esercizi

- Crea la tua routine di allenamento

- Follow-up delle routine seguite, peso ecc

- Notifiche in modo da non dimenticare il tempo di allenarsi

- Completamente gratuito

- In italiano