Esercizi rapidi per il personale d'ufficio a casa e in ufficio

Workout At Home fornisce esercizi per aiutare gli impiegati a rimanere in salute. Bastano pochi minuti al giorno per rafforzare la tua salute senza andare in palestra. Gli esercizi non richiedono attrezzature e allenatori, è sufficiente seguire le istruzioni disponibili.

L'app ha anche esercizi separati per addominali, pettorali, braccia, gambe, schiena e spalle, nonché allenamenti per tutto il corpo. Anche solo dedicare pochi minuti al giorno può aiutarti a tonificare il tuo corpo.

Ci sono anche esercizi avanzati con più livelli di difficoltà. Inoltre, ci sono esercizi specializzati per bruciare i grassi come HIIT, Cardio, Tabata, ...

Allenati ogni giorno per migliorare la salute 💪💪💪

⭐ CARATTERISTICHE ⭐

• Oltre 100 esercizi

• Buono per uomini e donne

• Immagini chiare delle istruzioni

• Nessuna connessione Internet richiesta per l'esercizio

• HIIT, Tabata, Cardio

• Nessuna attrezzatura necessaria