Un'app di formazione sulla salute mentale creata da Navy SEAL e neuroscienziati

Trident Mindset è un programma di allenamento per la salute mentale e la resistenza mentale creato da Navy SEAL, agenti dell'intelligence e neuroscienziati che insegna tattiche comprovate per ridurre lo stress, aumentare la felicità e prosperare durante le avversità.

Crediamo che la qualità della tua mentalità determini la qualità della tua vita. La nostra missione è insegnarti a padroneggiare la tua mentalità in modo da poter vivere la tua vita più felice.

Trident Mindset insegna 12 tattiche collaudate che ti aiuteranno a essere calmo, efficace e felice, qualunque cosa la vita ti riservi: micro-obiettivi, concentrazione, controllo del respiro, intenzionalità, scelta della chiave inglese, stoicismo, disciplina, meditazione, consapevolezza, ribaltamento della situazione. script, dialogo interiore e visualizzazione. Attraverso concise lezioni quotidiane, esercizi pratici e check-in, imparerai a padroneggiare tutte le 12 tattiche.

Il programma inizia con il corso Mindset 101, un corso di 12 giorni che ti introduce ogni giorno a 1 delle 12 tattiche di mentalità.

Quindi avanzerai al corso Mindset Mastery di 12 mesi. Ogni mese ti insegna a padroneggiare 1 delle 12 tattiche. Ogni giorno del mese include una lezione di 5 minuti, un esercizio pratico e un check-in che ti insegna qualcosa di nuovo sulla tattica di quel mese. Dedichiamo un mese a ciascuna tattica, quindi hai tempo per trasformarla in un'abitudine duratura prima di passare a quella successiva.

Crediamo che la vita debba essere trascorsa essendo felici. Ma può essere difficile trovare la felicità in mezzo a tutte le avversità e le sfide che affrontiamo nella vita. Nella nostra carriera, abbiamo avuto la fortuna di apprendere una serie di tattiche che ci hanno aiutato a essere calmi, efficaci e felici, qualunque cosa stesse succedendo. Queste tattiche si sono dimostrate efficaci in laboratorio, sul campo di battaglia e ovunque nel mezzo. Imparare queste tattiche ha cambiato profondamente le nostre vite, quindi ora stiamo dedicando la nostra vita a insegnarle a tutti.

Imparando a padroneggiare la nostra mentalità, possiamo tutti imparare a essere calmi, efficaci e felici in ogni momento e non solo quando le cose vanno bene. Speriamo che ti unirai a noi.

Puoi saperne di più su tridentmindset.com.

Avanti!

Informazioni sui prezzi:

Trident Mindset può essere scaricato gratuitamente. Dopo aver scaricato l'app, puoi accedere a diverse lezioni gratuite. Per accedere al programma completo Trident Mindset, offriamo un abbonamento mensile ricorrente che inizia con una prova gratuita di 2 settimane.

Il pagamento verrà addebitato sulla tua carta di credito tramite il tuo account iTunes dopo il periodo di prova e quando l'abbonamento si rinnoverà ogni mese. L'abbonamento si rinnova automaticamente a meno che non venga annullato almeno 24 ore prima della fine del periodo di abbonamento. Non è previsto alcun aumento di prezzo in caso di rinnovo. Gli abbonamenti possono essere gestiti e il rinnovo automatico può essere disattivato nelle Impostazioni account in iTunes dopo l'acquisto.

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