The Zone

Auto-riflessione ogni giorno con istruzioni di scrittura. App di diario / diario guidato gratuita.

La zona è una casa per i tuoi pensieri, emozioni e salute mentale. 😇

ASCOLTA DALLA NOSTRA COMUNITÀ

"Finora lo adoro !! è la migliore app di journaling che non ti fa comprare l'abbonamento!"

"Grazie per questa app grazie alla tua app, mi sento rilassato e felice. Davvero la migliore interfaccia utente per il journaling che abbia mai visto. Sono grato di aver trovato questa app 😊"

"Per un'app rilasciata meno di un mese fa, è assolutamente incredibile. Ho provato probabilmente circa un centinaio di app in diario negli ultimi due anni, e questa è di gran lunga la migliore."

INIZIA A SENTIRSI MEGLIO ORA

Se vuoi costruire uno stile di vita più sano e consapevole, stai affrontando un momento difficile o stressante, vuoi affrontare qualsiasi negatività o ansia nella tua vita o vuoi solo sentirti concentrato e in controllo: The Zone è qui per aiutarti.

E non c'è bisogno di temere la pagina vuota! Con guide interattive su misura per migliorare la fiducia, la gratitudine e la concentrazione o affrontare l'ansia, la solitudine e la definizione degli obiettivi, The Zone rende i vantaggi di una pratica di journaling facile e accessibile.

Inoltre, tutto ciò che entri in The Zone è protetto solo per i tuoi occhi, sempre. Tutte le voci vengono crittografate automaticamente e ogni utente può impostare la propria chiave di crittografia, per la massima sicurezza. Non vendiamo dati utente né eseguiamo annunci.

CONSIGLIATO DA ESPERTI

Il journaling è come lo yoga per la mente. È una pratica sana e consapevole, raccomandata da terapisti, psicologi e professionisti di spicco (come Oprah Winfrey e Tim Ferriss) per migliorare l'umore, la salute e la produttività.

Attraverso la sua struttura guidata, The Zone rende accessibili e interattive le pratiche utilizzate da terapisti ed esperti di CBT. Inoltre, gli studi hanno scoperto che il journaling può migliorare la salute fisica e mentale e aumentare del 42% le probabilità di raggiungere i tuoi obiettivi.

CARATTERISTICHE

Crediamo che il journaling sia il mezzo migliore per l'espressione creativa dei nostri sentimenti. Il nostro team ha parlato con migliaia di persone delle loro pratiche di journaling e ha scoperto che ognuno ha il suo modo unico di farlo!

Scopri nuovi modi per inserire un diario in The Zone!

- Scrittura gratuita - Scrivi di tutto!

- Scrivere istruzioni - Navigare attraverso la vita con le nostre domande guidate!

- Impostazione obiettivo - Imposta obiettivi intelligenti.

- Avo-CAN-do - Gestisci ed esternalizza i tuoi sentimenti con la nostra terapia card carina e illustrativa.

- Storie del sonno - Tieni traccia del tuo subconscio.

- Visualizzazione: prendere decisioni migliori e più informate.

- Altri formati in arrivo! Fateci sapere se avete in mente qualcosa :)

Alcune fantastiche funzionalità rese possibili dalla nostra piattaforma basata sull'apprendimento automatico:

- Tieni traccia del tuo umore generale nel tempo

- Sii più consapevole delle emozioni che potresti aver provato durante il giorno

- Tieni traccia delle parole chiave pertinenti che ti interessano per un periodo di tempo

- Tieni traccia delle persone con cui interagisci nella tua vita quotidiana.

La zona è crittografata utilizzando Advanced Encryption Standard (AES). Proteggilo ulteriormente utilizzando le funzionalità TouchID o PIN. 🔒

AIUTACI A MIGLIORARE L'APP

La zona è costruita da una comunità di giornalisti e appassionati di autoriflessione.

Ti preghiamo di sondare se hai commenti o raccomandazioni e saremo più che felici di parlare con te!

- Inviaci una e-mail - [email protected]

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Non vediamo l'ora di aiutarti a sentirti al meglio.

Scarica ora ed entra nella zona!

Nota:

Prevediamo che l'app sia GRATUITA il più a lungo possibile - e speriamo che possa essere gratuita per sempre! Lo facciamo nel nostro tempo libero a causa di ciò in quanto abbiamo bisogno di guadagnare un salario vivente in questa società capitalistica. Se ami l'app e vuoi incoraggiarci a continuare ad aggiungere aggiornamenti, non esitare a inviarci un'e-mail di incoraggiamento o lasciare una recensione brillante perché ciò ci motiverebbe davvero :)

Soprattutto, lascia una recensione in modo che più persone possano usarla!