Precedentemente dieci per cento più felici: piano di meditazione mensile personalizzato per ritrovare la calma

Sperimenta un modo completamente nuovo di meditare con Happier. Che tu sia nuovo alla consapevolezza o un meditatore esperto, Happier offre un approccio personalizzato e flessibile per aiutarti a integrare la vera consapevolezza nella tua vita reale. Abbraccia l'imperfezione, riduci la pressione per essere perfetto e scopri nuovi modi per trovare calma e chiarezza in ogni momento.

Perché scegliere più felice?

- Esperienza di meditazione personalizzata: Happier personalizza il tuo viaggio di meditazione con piani personalizzati che si evolvono con te. Stabilisci obiettivi di pratica, monitora i tuoi progressi e sperimenta la meditazione che cresce insieme a te.

- Opzioni di meditazione flessibili: la vita è frenetica e la meditazione dovrebbe adattarsi perfettamente ad essa. Scegli tra le attività consapevoli che si adattano al tuo programma e al tuo umore, che tu abbia 5 minuti o 50.

- Abbraccia l'imperfezione: la meditazione non riguarda l'essere perfetti. Happier ti incoraggia ad abbracciare il viaggio con tutti i suoi alti e bassi, aiutandoti a rimanere impegnato e compassionevole con te stesso.

- Volti familiari, nuovi contenuti: impara dai migliori. I nostri insegnanti di fama mondiale portano regolarmente nuovi contenuti, mantenendo la tua pratica coinvolgente e pertinente.

- Evoluzione della meditazione mensile: le tue esigenze cambiano, e così dovrebbe cambiare la tua meditazione. Happier offre check-in mensili per adattare e personalizzare la tua pratica, garantendo che rimanga efficace e divertente.

Caratteristiche principali:

- Corso introduttivo: inizia il tuo viaggio con il nostro corso adatto ai principianti che rende la meditazione accessibile e divertente.

- Oltre 500 meditazioni guidate: accedi a una vasta libreria che copre argomenti come ansia, concentrazione, sonno e altro ancora.

- Meditazioni sul sonno: rilassati con facilità utilizzando le nostre sessioni incentrate sul sonno progettate per aiutarti ad addormentarti e rimanere addormentato.

- Momenti consapevoli: brevi meditazioni e saggezza in movimento per integrare la consapevolezza nella tua routine quotidiana.

- Aggiornamenti settimanali dei contenuti: mantieni la tua pratica aggiornata con nuove meditazioni e contenuti guidati ogni settimana.

Premi e riconoscimenti

App n. 1 nella guida "Come meditare" del New York Times

In evidenza sul Washington Post per le meditazioni sullo “stress elettorale d’emergenza”.

Lanciato su Good Morning America della ABC

Unisciti a Happier oggi

Inizia il tuo viaggio verso una vita più calma e felice con piani di meditazione personalizzati, opzioni flessibili e una comunità solidale. Che tu stia cercando di dormire meglio, gestire lo stress o semplicemente trovare un momento di pace, Happier è qui per aiutarti. Scaricalo ora e scopri come la meditazione può trasformare la tua vita.

Ti diverti più felice? Per favore lascia una recensione: aiuta davvero!

Domande o hai bisogno di supporto? Contattaci a [email protected].