Stronger with Samm

il tuo personal trainer

Incontra il tuo nuovo personal trainer, Samm. Con migliaia di ore di esperienza nell'allenamento, Samm ha creato allenamenti, programmi e sfide individuali che ti insegnano a connetterti al tuo corpo e vedere risultati reali.

Il suo metodo combina l'allenamento di forza, mobilità e condizionamento, che consente ai clienti di ogni livello di muoversi senza dolore e vedere i risultati. Il suo stile di coaching è di supporto e incoraggiamento e ti spinge al tuo massimo potenziale in ogni allenamento.

METODO:

Mobilità: Samm è addestrato come istruttore di yoga, specialista in mobilità per il condizionamento della gamma funzionale e istruttore di flusso animale. Questa formazione è indispensabile per aiutare i clienti a muoversi bene e senza dolore. Il metodo di Samm pone l'allenamento per la mobilità come la componente più importante per raggiungere il successo a lungo termine e sentirsi sani e forti nel nostro corpo.

Forza: Samm è un trainer certificato dalla National Association of Sports Medicine e ha lavorato come personal trainer Equinox Tier 2 per diversi anni. Sa come sviluppare un protocollo di allenamento della forza che aiuta i clienti a sentirsi più forti, più responsabilizzati e più sicuri nel mondo.

Condizionamento: il primo amore di Samm nel mondo del fitness è stato il condizionamento e il cardio. Dopo aver insegnato a migliaia di lezioni di fitness di gruppo nelle palestre di Los Angeles, ha sviluppato la miscela perfetta di lezioni di condizionamento stimolanti, sciocche ed efficienti in termini di tempo per aiutarti ad innamorarti del cardio invece di temerlo.

CARATTERISTICHE:

Centinaia di allenamenti tra cui allenamento per mobilità, forza e condizionamento

Programmi di fitness da 14, 30 e 60 giorni supportati da Samm

Analisi dettagliata degli esercizi e coaching

Supporto via e-mail settimanale a tutti i membri con un programma di allenamento consigliato

Allenamenti per tutti i livelli, dal principiante all'avanzato

Modifiche previste per una varietà di limitazioni di movimento

Nuovi allenamenti, programmi e sfide rilasciati regolarmente

Unisciti a Samm e centinaia di altri in un programma di allenamento che è stato finalmente creato per rendere la tua routine di allenamento semplice, efficiente ed efficace.