Sri Sri Meditations

Imparare la meditazione con Sri Sri Ravi Shankar

Ci sono meditazioni guidate Sri Sri Ravi Shankar in questa app. Le meditazioni guidate contengono istruzioni che aiutano ad entrare in uno stato meditativo: prima portiamo la nostra attenzione al corpo, poi al respiro, poi alla mente... e alla fine, quando lasciamo andare tutto, avviene la meditazione! Gurudev ha dato varie tecniche e ha reso la meditazione semplice, facile e accessibile a tutti!

Questa applicazione contiene meditazioni interessanti e varie (tra cui Panchakosha, Hari-om, meditazione OM, Yoga Nidra, meditazione della luna piena, meditazione dell'aura e altre). Puoi scegliere quello più adatto a te stesso e praticarlo. Lingue: inglese e hindi.

Chakras Series.

È una serie meravigliosa! Ci sono 12 lezioni di meditazione passo-passo guidate da Gurudev nell'aprile 2020. È come una guida alla meditazione: qui viene spiegato come sedersi, come guardare, quale dovrebbe essere l'atteggiamento/rispetto per praticare, come uscire dalla meditazione stato e molto altro! Durante la meditazione, viene riprodotto un frammento sonoro per ogni chakra. Guarda anche come i diversi suoni influenzano i chakra nell'app "Music And Chakras< /a>" (spiegato da Gurudev).