Allenamento della forza personalizzato basato sull'intelligenza artificiale per atleti principianti ed elite

Sheiko Gold è l'ultimo compagno di allenamento per la forza per chiunque cerchi di portare la propria forma fisica al livello successivo. Con funzionalità di facile utilizzo e programmazione altamente flessibile, questa app è adatta per atleti principianti e d'élite.

Con A.I. e gli allenamenti VBT, Sheiko Gold sa di cosa hai bisogno anche prima di te. Tiene conto della cronologia degli allenamenti passati, degli obiettivi e dello stato attuale per creare l'allenamento perfetto per quel momento. Inoltre, la funzione Velos-ID ti consente di tenere traccia della velocità e della potenza durante l'allenamento.

Con la capacità di enfatizzare la crescita muscolare, l'aumento della forza o la perdita di peso e tenere traccia degli indicatori chiave delle prestazioni, Sheiko Gold rende facile tracciare i tuoi progressi e raggiungere i tuoi obiettivi. E con la possibilità di aggiungere esercizi personalizzati, le possibilità sono infinite.

Quindi, se stai cercando di costruire muscoli, aumentare la forza o perdere peso, Sheiko Gold è l'allenatore perfetto per guidarti in ogni fase del percorso. Scaricalo ora e inizia il tuo viaggio verso un te più forte e più sano!

CARATTERISTICHE PRINCIPALI

◆ Facile da usare

◆ Supporta fino a 14 allenamenti a settimana

◆ Programmazione altamente flessibile

◆ Adatto per atleti principianti e d'élite

◆ IA integrata e allenamenti VBT

◆ Traccia velocità e potenza con il Velos-ID

◆ Enfatizzare la crescita muscolare, l'aumento della forza o la perdita di peso

◆ Tenere traccia degli indicatori chiave di prestazione

◆ Avanzamento grafico

◆ Aggiungi esercizi personalizzati

◆ e molto altro ancora.

COME FUNZIONA

1. Vai in palestra e apri Sheiko Gold. Rispondi ad alcune domande sul sonno della scorsa notte, il tuo umore, la motivazione, il dolore e così via.

2. Sheiko Gold analizzerà le tue risposte relative alle risposte precedenti, alla cronologia degli allenamenti passati, agli obiettivi per i quali stai lavorando e ad altri fattori rilevanti. L'intelligenza artificiale creerà quindi l'allenamento migliore per quel momento per farti avanzare.

3. Con l'allenamento giusto basato sul tuo passato, presente e futuro in mano, è il momento di farlo. Registra l'allenamento in tempo reale mentre procedi. Potrebbero essere apportate alcune piccole modifiche ai pesi e al numero di set a seconda di come vanno le cose. Puoi anche chiedere sostituzioni di esercizi se sorgono alcune sorprese e l'IA determinerà qualcosa di adatto a te.

4. Salva quando hai finito. Riposare. Quindi ripeti il ​​​​processo quando sei pronto per allenarti di nuovo.

PERCHÉ FUNZIONA

Questa è la parte veramente semplice. Funziona perché è come avere un allenatore al tuo fianco mentre ti alleni che si assicura di ottenere la giusta dose di stress da allenamento al momento giusto. A volte vieni spinto a fare un po' di più ea volte te la cavi facilmente.