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Le tecniche di base del movimento marziale possono essere apprese
La mancanza di conoscenza delle arti marziali, rende le donne spesso vittime di violenza, sia fisica che sessuale. Quindi, l'apprendimento delle arti marziali è ancora segnato dagli uomini, la difficoltà nell'imparare a muoversi ha fatto sì che molte donne imparassero le arti marziali.
10, le donne devono almeno capire i movimenti di base delle arti marziali come scudi di sicurezza.
Questo è ancora un modo semplice ma efficace per tenere il corpo lontano dal pericolo.