Russian Fighter Pull-Up Progra

Allenamento di pull-up a casa gratis! Migliora il tuo pull-up max!

Questo allenamento pull-up calistenico semplicissimo si basa sul Russian Fighter Program, noto per aver contribuito a raddoppiare o triplicare il tuo pull-up max in un breve periodo di tempo. È possibile utilizzare questo programma di allenamento Pull-Up per migliorare la forza e la resistenza. Puoi anche usare l'allenamento Pull-Up per aumentare la massa muscolare. In pochi giorni vedrai un grande miglioramento nel tuo pull-up max!

Questo allenamento calestenico è perfetto per gli atleti avanzati e anche per i principianti!

Ti ci vorranno solo pochi minuti al giorno!

Divertiti e resta motivato!

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