Riduci la tua ansia e migliora il tuo spirito con tecniche di rilassamento

Questa applicazione contiene una serie di esercizi per migliorare la tua mente, i pensieri e la visione della tua salute e del tuo benessere.

Se ogni giorno la routine al lavoro, a casa, in famiglia o in ambiente sociale produce stress, depressione, disagio e pensieri negativi, anche la salute e l'energia non esitano ad applicare relax e meditazione, scarica questa applicazione gratuitamente dove troverai musica e suoni così hai pensieri positivi, oltre ai video di yoga gratuiti.

Le tecniche di rilassamento e meditazione, sono state create per vedere che molte persone affogano nei loro problemi familiari e lavorativi, non sapendo come gestirle o risolverle, per aiutarle a condividere questa applicazione gratuita con loro in modo che imparino a combattere la tensione e la stanchezza muscolare che possono Arrivare a cambiare il tuo stato emotivo.

Nelle donne in gravidanza si raccomanda di evitare le tensioni muscolari della zona addominale sostituendole con la distensione e il rilassamento dei muscoli del pavimento pelvico.

Gli esercizi di respirazione che vengono eseguiti nella pratica dello yoga, rilassano e calmano il sistema nervoso e preparano il corpo e la mente a dormire.

La meditazione considero che possono contribuire molto a un bambino e servirlo per tutta la vita.

Coloro che sono depressi in alcuni casi o sovraeccitati in altri, possono migliorare con alcune tecniche: passeggiate, ascolto di musica, suoni naturali di pioggia, tempeste, uccelli o tecniche di yoga incentrate sull'esecuzione di esercizi di forza fisica.

Tutti i brani nelle applicazioni sono di altissima qualità, ogni suono, tono e melodia sono scelti con cura per migliorare la tua esperienza

Un'ampia varietà di suoni tra cui scegliere, un paradiso di musica o rumore bianco e ti farà calmare lo spirito.