PosTrainer

Correggi la tua postura con le notifiche e le istruzioni dettagliate sull'allenamento.

Viviamo in un'epoca irripetibile in cui una persona può costruire i loro sogni con poco più di una sedia, scrivania, computer e una connessione a Internet. Purtroppo, come fantini scrivania come me diventato dolorosamente consapevole; seduto per 6-18 ore al giorno può avere enormi effetti deleteri sulla fisiologia di una persona.

Anche se credo che la strada di una persona per la gestione e il recupero dovrebbe iniziare con una consulenza professionale e la direzione; Ho personalmente trovato che semplicemente ricordando di sedere in posizione eretta, camminare, o eseguire alcuni tratti leggeri e gli esercizi, può portare benefici immediati e convenienti.

Nello stato attuale del Application, permette semplicemente una persona per impostare più sveglie giornaliere nei punti chiave della giornata, per aiutarvi a stabilire una routine quotidiana ha impiegato per la cura per il vostro corpo. Questa App è destinato ad essere un supplemento o una routine suggerita da un operatore sanitario, o una propria routine determinato da fonti disponibili su Internet (dovrebbe speciali a essere fuori dalla portata per qualsiasi motivo). Indipendentemente dal tipo di approccio, essere consapevoli del fatto che i muscoli possono sia essere gravemente atrofizzate, o estremamente stretti in una determinata regione del corpo. Come tale, è necessario essere estremamente cauti, soprattutto quando l'esercizio o stiramento dei muscoli che sono stati neglectic per lunghi periodi. Take it lento, e non essere stupido.

Il codice sorgente di questa applicazione è Open Source, ed è disponibile sotto l'Apache 2.0 Open Source License. Potete vederlo qui:

https://github.com/BracketCove/PosTrainer

Interessati a insegnare persona come costruire app simili? Voglio dire Hi / Grazie / Ti odio per gli sviluppatori? Considerare seguendo il mio lavoro sulle reti di social media prefered Youtube e:

Facebook: https://www.facebook.com/wiseassblog/

G +: https://plus.google.com/+wiseass

Twitter: https://twitter.com/wiseass301

Patreon: https://www.patreon.com/bePatron?u=5114325

Blog: http://wiseassblog.com/