OPTAMISE

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Un'app di fitness guidata o meno che ti fornisce tutto ciò di cui hai bisogno per migliorare il tuo percorso di salute e fitness. Liberiamo il tuo potenziale, superiamo gli ostacoli e otteniamo risultati duraturi nel tuo fisico, nella tua salute e nella tua mentalità!

- Piani di allenamento: segui passo dopo passo il tuo allenamento. Ripetizioni, serie e periodi di riposo.

- Tieni traccia dei tuoi allenamenti: visualizza le statistiche delle ultime sessioni e monitora i tuoi progressi nel tempo.

- Temporizzatore di riposo

- Libreria di esercizi: centinaia di tutorial di esercizi da inserire nel tuo piano con le cose da fare e da non fare per garantire che il tuo allenamento sia sicuro ed efficace. Pesi, cardio, esercizi di stretching e altro ancora.

- Controllo giornaliero e settimanale dei tracker: tieni d'occhio i tuoi obiettivi giornalieri e il tuo benessere generale e mantieni le cose responsabili.

- Piani nutrizionali e tracker: indicazioni nutrizionali facili da seguire e traccia i tuoi macronutrienti attraverso l'app.

- Video educativi: ti danno la possibilità di trasformare la tua vita e prendere decisioni informate per garantire aderenza e risultati sostenibili.