Controlla facilmente i nutrienti nella tua dieta

L'applicazione "Nutrition for Vegans" di Project Veg consente di calcolare le sostanze nutritive che si consumano nella dieta vegana (proteine, carboidrati e grassi) e di controllarne le quantità in base alle proprie esigenze nutrizionali e al proprio obiettivo.

In base ai tuoi dati (peso, altezza, età, massa corporea, attività fisica, ecc.) E all'obiettivo che stai cercando di ottenere (perdere peso, aumentare la massa muscolare, mantenere il peso), l'applicazione calcola una gamma approssimativa di nutrienti che dovresti ingerire nella tua dieta vegana. A sua volta, ti permette di caricare il tuo consumo di cibo in un modo molto semplice, poiché sono raggruppati in base al tuo contributo nutrizionale.

Con tutte queste informazioni, l'applicazione ti mostra in modo molto intuitivo se soddisfi i requisiti nutrizionali e ti permette di variare gli alimenti caricati in modo da poter abbinare i nutrienti di cui hai bisogno.

Presto verranno aggiunte ricette con i loro valori nutrizionali in modo che possano essere caricate più facilmente nell'applicazione