Nispand

Yoga, meditazione, sonno, dieta, lezioni di asana dal vivo, consulenza 1:1, perdita di peso

Ottieni una prova gratuita di 30 giorni. Nessun impegno di pagamento anticipato.

Scopri te stesso nel trambusto della vita quotidiana con le nostre meditazioni e asana scientificamente curate per la generazione di oggi: personalizzate, potenti e di dimensioni ridotte.

Medita, scrivi un diario, ascolta una storia del sonno o imposta un promemoria per praticare le tue asana: Nispand è la tua guida in tutto questo.

Ti aiutiamo a trasformare i tuoi obiettivi in ​​realtà. Pacificamente. Al tuo ritmo.

Abbiamo sviluppato una struttura olistica che integra mente e corpo attraverso flessibilità, equilibrio e nutrizione. Oltre cento anni di pratica e ricerca rigorosa ci hanno dimostrato che l’integrazione è il modo per raggiungere la pace interiore ed essere la migliore versione di noi stessi. Ora ti portiamo le nostre scoperte in modo che tu possa condurre la tua vita migliore!

Ci concentriamo sull'iper personalizzazione e il tuo viaggio sarà davvero tuo. Scegli i tuoi obiettivi, stabilisci un momento della giornata per esercitarti e personalizza anche la musica ambientale e i colori in base alle tue preferenze. Noi siamo la guida, ma il percorso è tuo.

Facciamo della pace interiore un'abitudine

• Pratica quotidiana - guidata dall'ora del giorno

• Sessione live quotidiana

• Impostazione di promemoria per la sessione

• Richieste di inserimento nel journal

• Definizione degli obiettivi

• Pietre miliari che celebrano il tuo viaggio spirituale

• Check-in sulla salute mentale

Tecniche di meditazione:

• Antichi canti e mantra

• Pranayama

• Frequenze del solfeggio

• Battiti binaurali

• Meditazione del potere

• Suoni della natura

• Aneddoti spirituali - lezioni di vita

Per la mente curiosa:

• Corsi per le relazioni

• Corsi per la carriera

• Corsi di crescita personale

• Corsi per combattere l'asma

• Corsi per la salute dell'intestino

• ….e altro ancora!

Dai priorità al tuo corpo attraverso:

• Programma giornaliero basato su obiettivi

• Asana adatte ai principianti

• Corsi di approfondimento pratico

• Esercizi mirati per combattere le malattie legate allo stile di vita

• Sessioni per migliorare la salute della pelle, dei capelli e dell'intestino

• Sessioni live regolari

Nutriti con l'aiuto di:

• Sessioni di yoga a casa

• Masterclass

• Consultazione del dietista

• Consultazione terapeutica

Uniamo la scienza antica con la tecnologia moderna

• Sperimenta la meditazione del potere (senti un cambiamento in soli 90 secondi)

• Sincronizza Nispand con i tuoi tracker di salute e fitness

• Approfitta del nostro motore di raccomandazione basato sull'intelligenza artificiale

• Concediti un sonno ristoratore con il nostro timer di spegnimento

• Sintonizzati su oltre 100 playlist curate per meditazioni e asana

Informazioni su Nispand

Nispand è una creazione dello Yoga Institute, il più antico istituto di yoga del mondo. I nostri guru, con oltre 100 anni di pratica, hanno creato Nispand con l'obiettivo di insegnare lo stile di vita dello yoga ai cercatori di tranquillità.

Il nostro obiettivo è semplice: consentire a 8 miliardi di cittadini del mondo di abbracciare una vita olistica e sana e di raggiungere il meglio di sé

Noi facilitiamo questo attraverso i nostri potenti canti antichi e la meditazione (per la mente), yogasana dedicate (per il corpo) e l'iper-personalizzazione (scegli ciò che funziona per te!)