MyHealth Guide

My Health Guide è una guida alimentare con BMI e BMR

My Health Guide è una guida agli alimenti come calorie, proteine, grassi e zuccheri per 100 grammi

L'indice di massa corporea, noto come BMI, è la migliore misura riconosciuta a livello internazionale nelle misurazioni antropometriche per distinguere il peso in eccesso dall'obesità o l'obesità dalla magrezza dal peso ideale.

Il tasso metabolico di base è il metabolismo, soprattutto nell'uomo, che è il valore energetico che il corpo richiede entro un giorno per ripristinare la sua funzione.