Muay Thai formazione di base

Collezione completa di esercizi base di muay thai

Di seguito è riportato un elenco di tecniche di Muay Thai disponibili per l'uso.

Questo non è inteso come una guida su come eseguire ciascuna tecnica singolarmente.

Le tecniche spaziano dalle combo di boxe di base alle mosse in avanti che raramente vedi eseguite sul ring.

È importante imparare le tecniche di base della Muay Thai prima di provare ad apprendere alcune tecniche avanzate che hanno un rischio maggiore ma offrono più premi.

Per semplicità, dividiamo diverse tecniche in più parti. Ogni sezione presenta un elenco di tecniche di base che devi padroneggiare da quella sezione e un elenco di tecniche avanzate che puoi imparare dopo aver imparato le basi.