Piano di sicurezza per pazienti in grave crisi

Ecco un piano di sicurezza psicologica: uno strumento potente per l'autocontrollo per le persone che desiderano acquisire controllo e responsabilizzazione nei periodi difficili. Minplan (noto anche come Myplan) ti aiuta a pianificare in anticipo e a prepararti per situazioni complesse aiutandoti a lavorare con le tue capacità cognitive.

Che tu soffra o meno di problemi mentali come depressione, ansia, malattie croniche o comportamenti autolesionistici o che tu sia stressato dal tuo prossimo test a scuola. Minplan è vantaggioso per te!

Minplan è come un piano di sicurezza originale inteso come un breve intervento per aiutare coloro che soffrono di stress dannoso acuto e ideazione suicidaria con un modo concreto per mitigare il rischio e aumentare la sicurezza. Come la versione cartacea originale di un piano di sicurezza, Minplan ti aiuta a trovare le cose che ti scatenano e ti consente di lavorare con i tuoi segnali di pericolo e di attivare le tue strategie di coping.

Ma Minplan fa molto di più per ispirarti e potenziarti e mira a portare controllo e felicità nella tua vita. Le funzionalità di calendario e valutazione dell'umore sono molto ben collegate dal punto di vista del design. E il piano di sicurezza stesso ti offre una panoramica e l'accesso a molte nuove strategie, che puoi provare come preferisci.

Compila Minplan con i tuoi segnali di pericolo e strategie personali in un periodo pieno di pace. In caso di crisi, visita il nostro sito Web per il nostro strumento gratuito di gestione delle crisi. In un momento di crisi, dovresti rivolgerti anche a persone reali e contatti professionali. Minplan ti aiuta a farlo a casa, a scuola e al lavoro per supportare la tua vita quotidiana.

Minplan ha parlato con molte persone con crisi di salute mentale e l'app ne è il risultato!

**CARATTERISTICHE PRINCIPALI**

+ Una valutazione visiva dell'umore per tenere traccia degli alti e bassi.

+ Piano di sicurezza visiva: ti aiuta a tenere traccia di ogni segnale di avvertimento

+ Strategie predefinite, progettate con le attività quotidiane, che velocizzano la pianificazione.

+ Scegli tra più di 100 strategie diverse dalla banca dell'ispirazione

** I NOSTRI UTENTI DICONO **

“Penso che forse mi abbia salvato la vita mentre stavo andando al porto; Ho preso il telefono e quella notte ho chiamato mia madre”

Mads, 27 anni

"Ho sempre il telefono con me e mi ricorda che c'è sempre qualcosa che posso fare"

Isabella, 52 anni

“Mi viene costantemente ricordato che devo distrarmi e riallinearmi quando arrivano i pensieri oscuri”

Per, 40 anni

Inizia oggi con Minplan!

Minplan è costruito da un team di ricercatori, utenti sanitari e medici. Minplan è disponibile solo per informazioni generali e scopi didattici. Minplan non è destinato alla diagnosi, al trattamento o alla prevenzione di malattie o altre condizioni mediche esistenti. Si prega di chiedere consiglio a un medico oltre a utilizzare l'app e prima di prendere qualsiasi decisione medica.

- Sosteniamo finanziariamente partner e creatori nell'ambito della prevenzione del suicidio

- Sosteniamo la ricerca nel campo della prevenzione del suicidio

- Siamo una piccola azienda con la missione di fare una grande differenza

- Siamo privi di pubblicità al 100% e ne siamo orgogliosi

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