Il nuovo Minplan lo sostituisce. Vedere il collegamento di seguito

NUOVO Minplan sostituisce quello vecchio. Vai alla NUOVA app disponibile: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.myplan.norway

Minplan è un piano di emergenza psichiatrica elettronica. Il mio piano può essere utilizzato per molte delle crisi della vita e compilato dall'utente stesso, possibilmente con l'aiuto di parenti o professionisti. È ottimale compilare in anticipo Il mio piano in modo che sia pronto quando si verifica la crisi.

Minplan è stato sviluppato in collaborazione con ricercatori e agenzie di prevenzione del suicidio in Danimarca e Norvegia. Il metodo in Minplan è quindi il metodo più comune e utilizzato nel mondo psichiatrico.

Inizia delineando la tua rete e annota le strategie e le opzioni di azione che usi quando sei in crisi. Potrebbe essere come fare la doccia, visitare un amico o fare una passeggiata. Una volta che la tua rete e le tue strategie sono state completate in Il mio piano, puoi annotare i sintomi delle tue crisi e collegarli alla tua rete e alle tue strategie. Una volta fatto ciò, hai così elaborato i tuoi piani / opzioni di azione personali, che possono essere utilizzati se o quando si verifica la crisi.

Minplan contiene anche le indicazioni per il pronto soccorso psichiatrico più vicino in Danimarca e le informazioni di contatto per Børnetelefonen e Livslinien.

Vedi evt. video tutorial su https://www.youtube.com/channel/UCS70ca8JEDtnpfdW2KOt80w

Minplan può essere utilizzato sia preventivamente, quindi puoi prepararti se hai esperienza che situazioni di crisi si verificano in determinati momenti.

Oppure può essere utilizzato con urgenza se ti trovi improvvisamente nel mezzo di una crisi. Speriamo che vi piaccia.

Il mio piano è gratuito e non contiene pubblicità, ecc. -

Si prega di leggere la nostra Dichiarazione sulla privacy qui http://minplan.org/privacy

Idee, critiche, opportunità di sviluppo e possibilmente gli interessati possono scrivere a: [email protected]