Mindfulness Meditation

Questo programma meditazione guidata nove passo presenta il lavoro di Tara Brach, Ph.D.

Meditazione di consapevolezza con Tara Brach, Phd

Questo programma di meditazione guidata in nove fasi presenta il lavoro di Tara Brach, Ph.D., e si concentra sulla consapevolezza. Man mano che avanzi in ogni fase, ti ritroverai a raggiungere una maggiore consapevolezza di te stesso e a sviluppare un più profondo senso di calma.

Sperimenta una profonda trasformazione allenando la tua attenzione sulla Mindfulness, una pratica adottata da scuole, luoghi di lavoro e aziende in tutto il paese.

La consapevolezza è un "piccolo cardine che fa oscillare una grande porta".

*** Questa app richiede il dispositivo di biofeedback iom2 di Wild Divine (ex Unyte). ***

Meditazione interattiva divina selvaggia

Wild Divine è diverso da qualsiasi altro programma di rilassamento o gestione dello stress. Con un dispositivo di biofeedback noto come iom2, la respirazione e la frequenza cardiaca guidano la tua pratica. Con i nostri viaggi di meditazione immersiva guidati da guide di fama mondiale, saprai subito come migliorare la tua meditazione e raggiungere nuovi livelli di calma.