Masters Of Mindfulness

Cura di sé, aiuto con meditazione guidata e coach vivente del benessere. Monitoraggio dell'umore quotidiano

Meditazione guidata + Wellness Living Coach

Ti senti sopraffatto o stressato? Masters Of Mindfulness può aiutarti a cambiare quella mentalità. Rilassati e trova la pace e l'equilibrio con il nostro allenatore di meditazione e benessere all-in-one. Offriamo tutti gli strumenti di cui hai bisogno come la meditazione guidata, un tracker quotidiano dell'umore e un diario personale della gratitudine, tutto in un unico posto. Il sistema di auto-cura che abbiamo sviluppato ti aiuterà ad affrontare ogni giorno con più fiducia in te stesso, motivazione, speranza e positività.

Masters of Mindfulness offre strumenti di auto-cura e auto-aiuto per monitorare (e migliorare) il tuo umore, destabilizzarti attraverso la meditazione guidata o trovare relax con suoni rilassanti, aumentare e rafforzare il tuo benessere mentale generale e trovare motivazione attraverso citazioni ispiratrici. Scrivi nel tuo diario della gratitudine e nel diario consapevole per approfondire la tua pratica di consapevolezza.

CARATTERISTICHE

MEDITAZIONE GUIDATA

-Una libreria di meditazione guidata offre un modo semplice per entrare nel mondo della meditazione consapevole e prendersi cura di sé dopo una lunga giornata.

-Rilassati con toni curativi scientificamente formulati per aumentare il tuo benessere e migliorare il tuo umore.

-Oppure ascolta le meditazioni per costruire la fiducia che possono aiutarti a trovare l'ispirazione e diventare più consapevole.

RILEVATORE GIORNALIERO DELL'UMORE

-Fai un passo oltre il monitoraggio del tuo umore. Identifica quale emozione stai attualmente provando e poi rispondi a un breve suggerimento che ti aiuterà ad acquisire una nuova prospettiva sulla tua situazione. Un tracker quotidiano dell'umore che funge anche da diario consapevole.

-Diventa il padrone delle tue emozioni e scopri gli schemi nascosti dentro di te mentre guardi indietro al tuo calendario dell'umore ogni giorno, settimana e mese.

DIARIO DELLA GRATITUDINE

- Approfondisci il tuo senso di apprezzamento e felicità riconoscendo le cose che stanno andando bene nella tua vita. Annotali nel tuo diario personale della gratitudine e costruisci un senso positivo di benessere.

UPSPIRAZIONI

-Sfoglia citazioni ispiratrici su Amore, Felicità, Guarigione, Consapevolezza e Successo

-Ogni citazione ispiratrice attinge alla saggezza dei secoli e include una breve spiegazione che può aiutarti ad applicarla alla tua vita.

SUONI RILASSANTI

-Dormi profondamente e addormentati con ASMR o rilassanti colonne sonore della natura

CONOSCENZA CONSAPEVOLE

-Guarda i video della principale esperta mondiale di mindfulness Monica Ortiz e scrivi ogni giorno nel tuo diario consapevole.

Questa app per coach del benessere rende facile sbloccare gli incredibili benefici della meditazione consapevole, prendersi più cura di se stessi, migliorare il proprio umore quotidiano e vivere una vita eccezionale e senza stress. Porta l'auto-aiuto a un nuovo livello di cura di sé e di auto-miglioramento quotidiano misurabile.

Mantenere una buona salute comportamentale richiede un monitoraggio e un monitoraggio costanti delle proprie emozioni e azioni per raggiungere la crescita personale e il benessere. Un tracker comportamentale e un tracker per la cura di sé ti aiutano a identificare schemi e fattori scatenanti, consentendoti di sviluppare strategie efficaci per alleviare l'ansia e alleviare lo stress. Ricorda, la chiave per una buona salute comportamentale è la consapevolezza di sé e l'adozione di misure proattive per prendersi cura di se stessi.

Usa regolarmente la nostra app di meditazione consapevole per rilassarti, dormire meglio e sentirti al meglio ogni giorno perché te lo meriti!

== Testimonianze ==

"Gli esercizi ben pensati e lo stile sereno dell'app Masters of Mindfulness lo rendono divertente e facile da usare." Potenza quotidiana

"L'uso quotidiano di Masters of Mindfulness porterà sostanziali cambiamenti positivi alla tua vita personale e sociale." ~ TechWibe

"Uso questa app ogni giorno come parte della mia pratica di auto-cura e miglioramento personale. Adoro tenere traccia e vedere come i miei stati d'animo cambiano con il loro calendario e mi ritrovo a sfogliare le loro citazioni per trovare ispirazione quasi ogni giorno." Andrea, USA

==Abbonamento e prezzi ==

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