Louisa Drake Method

Allenamenti premiati

Il metodo Louisa Drake mette online i suoi pluripremiati allenamenti ibridi. LDM si dedica a trasformare il modo in cui ti connetti al tuo corpo e a te stesso attraverso movimenti vari ed efficaci con consigli sul benessere. Come metodo multidisciplinare, forniamo esercizi nuovi e stimolanti per mantenere i tuoi allenamenti freschi e coinvolgenti. Dagli allenamenti di modellamento a basso impatto alle allegre sessioni di danza cardio, fino alla forza, al recupero e al fitness pre e postnatale. Vogliamo che tu ti senta potenziato, forte e faccia parte della nostra meravigliosa comunità, ovunque tu sia. Adatti a tutti i livelli, dai principianti agli avanzati, gli allenamenti LDM sono creativi, efficaci e progettati per adattarsi ai tuoi impegni.

- Unisciti a Louisa e ai tuoi istruttori LDM preferiti per lezioni LIVE interattive a due vie o allenati su richiesta. Nuovi allenamenti aggiunti settimanalmente che vanno da 10 a 50 minuti.

- Accesso a oltre 150 allenamenti online e registrazioni di lezioni dal vivo in vari stili e intensità 24 ore su 24, 7 giorni su 7.

- I nostri allenamenti cult trasformeranno il tuo corpo creando più definizione, maggiore forza, resistenza e tonificazione estesa. Una sessione LDM aiuta ad aumentare la tua energia, il metabolismo, costruisce muscoli magri e migliora la composizione corporea. Noterai una maggiore flessibilità, equilibrio e costruirai la densità ossea. Mentalmente offre una liberazione, i tuoi livelli di stress si riducono poiché tutte le aree della tua salute e del tuo benessere sono migliorate.

- LDM può essere eseguito con poca o nessuna attrezzatura. Raccogli gli articoli preferiti di Louisa e aggiungi un po' di pepe ai tuoi allenamenti.