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Non riesci a tenere il passo con HIIT? Prova questo allenamento
Non riesci a tenere il passo con l'allenamento HIIT? Troppo intenso per il tuo corpo?
potresti prendere in considerazione la possibilità di provare a fare LISS - stato stazionario a bassa intensità. LISS è adatto a chiunque sia in allenamento o a chiunque abbia problemi di salute che li limitano a svolgere attività pesanti o faticose che implicano la formazione HIIT.
Funzione dell'app LISS:
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LISS contro HIIT
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Grazie per aver scaricato. Goditi uno stile di vita sano!
Caricata da
Phaitoon Jantoo
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