Lilly Scotts EC Fitness

Fitness collettivo elettrico

La personalità aperta, onesta, cruda e reale di Instagram e Tiktok, Lilly Scott, ha creato l'Electric Collective che vede come un movimento che trasforma il motivo per cui le persone si presentano a una lezione di fitness di gruppo. Invece di allenarti per cambiare il tuo aspetto, prova cosa vuol dire cambiare il modo in cui ti vedi.

Gli allenamenti di Lilly sono progettati specificamente per persone impegnate e motivate che intendono migliorare il mondo. Qui a Electric Collective, sappiamo che hai bisogno di qualcosa di più di un SOLO allenamento; devi sentirti parte di qualcosa di più grande di te, devi sentirti motivato dai tuoi istruttori e devi ricaricare il tuo potere in modo da poter prendere d'assalto questo mondo.

E ammettiamolo, la maggior parte di noi ha già provato altri programmi di allenamento; ma dopo un po', svaniamo dalle nostre routine di fitness. Forse diventa noioso fare lo stesso allenamento ogni giorno; forse è estenuante presentarsi a un corso quando non si vedono subito risultati fisici. Se sei tu, capisci che la diminuzione della motivazione o dell'eccitazione non è colpa tua. Il tuo vecchio programma di fitness avrebbe potuto essere migliore. È qui che entriamo in gioco.

Preparati a sudare come non hai mai sudato prima dal comfort del tuo spazio più sicuro. Sono finiti i giorni dei lunghi tempi di percorrenza, delle multe per il parcheggio e del confronto del proprio corpo con quello di qualcun altro allo specchio. Invece, troverai una via di fuga, lontano dalle tue responsabilità, lontano dal tuo giudizio personale, e ti farai strada sudando verso una nuova prospettiva che è semplicemente... elettrica. Mentre lavori fisicamente sodo, le parole incoraggianti e potenzianti ti solleveranno il morale, lasciandoti assolutamente euforico.

METODO:

Il metodo Electric Collective combina discipline di allenamento della forza, cardio, sbarra, pilates, danza e yoga per offrire un'esperienza trasformativa che mantiene i membri indovinati e motivati ​​per tutta la settimana. Tutte le lezioni sono basate sul ritmo e ogni classe ha una nuova playlist, un messaggio edificante e una sequenza di movimenti.

Il programma mescola giornate di tonificazione profonda incentrate su gruppi muscolari specifici con giornate di allenamento cardio e di forza ad alta intensità per offrire un'esperienza che lascia gli studenti mentalmente e fisicamente potenti.

Le lezioni includono Your Best Butt, che prende di mira i tuoi glutei in una lezione di forza e cardio condizionata per la parte inferiore del corpo. Man mano che quei muscoli si riprendono, puoi prendere Your Best ABS & ARMS per una lezione di sbarra, pilates e allenamento della forza. Abbiamo anche Your Best BODY, che è un HIIT completo e un corso di tonificazione della forza, così come NamaSCULPT, che è un corso di fusione della forza yoga, entrambi progettati per mantenere la frequenza cardiaca degli studenti nel "bruciagrassi" " zona. C'è anche Your Best ABS & LEGS, che è a basso impatto in un'altra lezione di sbarra, pilates e tonificazione della forza. Offriamo anche lezioni di tonificazione rapida per glutei e addominali, oltre a una lezione di cardio veloce.

CARATTERISTICHE DELL'APP:

Corsi di fitness completi della durata di 50 minuti o più

Lezioni rapide che vanno dai 5 ai 45 minuti

Forum della community per interagire con gli altri sull'app

Discorsi di incoraggiamento e parole di incoraggiamento per aiutarti a rimanere positivo e motivato dentro e fuori dal tappeto