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Seleziona le lezioni di allenamento per modalità o partecipa a uno dei programmi e delle sfide Le Sweat. I video sono ordinati per parte del corpo (addominali, sedere, braccia) e vanno da 5 a 45 minuti. Le sfide Le Sweat possono aiutarti a far ripartire la tua routine di fitness, prepararti per un evento imminente, aiutarti a rilassarti o motivarti per la tua stagione preferita.

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Tipologia di allenamenti offerti:

- CIAO

-Cardio

- Forza

- Mobilità/Allungamento

- Yoga per gli atleti

- Nessun salto e basso impatto

- Adatto ai principianti

- Sicuro per la gravidanza

- E altro ancora!

All'interno dell'app troverai anche video organizzati per attrezzatura. Dalle fasce ai manubri fino al solo peso corporeo, Le Sweat ti copre con ogni tipo di allenamento che ti farà sentire sano e realizzato.

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