365 giorni per essere più gentile!

365 giorni per essere più gentile!

L'app KindGym ™ offre esercizi di apprendimento e attivazione giornalieri guidati e di autoapprendimento per rafforzare i muscoli emotivi (EM). Concentrandoti su 5 EM: gioia, fiducia, tristezza, paura e rabbia, inizierai a scoprire modi per sviluppare e allenare la tua salute emotiva per diventare più gentile con te!

KindGym™ offre:

Apprendimenti audio giornalieri narrati

Suggerimenti supportati dalla scienza per migliorare la salute emotiva

Suggerimenti per esercizi di meditazione ed esercizi di respirazione guidati

Suggerimenti e domande per approfondire la tua alfabetizzazione emotiva

Tutti i diritti su KindGym™ sono di proprietà della Katelle Foundation dba. La campagna della gentilezza. In caso di domande, contattare [email protected].