Ashtanga Yoga Primary Series

Una guida di riferimento per aiutare l'apprendimento della sequenza di serie primarie di Ashtanga Yoga.

Una guida di riferimento per aiutare l'apprendimento della sequenza di serie primarie di yoga Ashtanga e il conteggio del sanscrito.

Offerto da Just Love Yoga, include:

- Foto di ogni posa

- Spiegazione dettagliata di ogni movimento sincronizzato del respiro

- Il tradizionale conteggio sanscrito

- Drishti's / Looking Place

- Apertura e chiusura dei canti

Questa non è una pratica guidata, ma piuttosto una serie di materiali di riferimento per aiutare gli studenti di yoga Ashtanga a memorizzare la sequenza per sviluppare una pratica personale.

Gli studenti dovrebbero praticare sotto la guida di un esperto insegnante di yoga Ashtanga.

Si prega di notare che tutti i contenuti di questa app sono solo in inglese.