InsideTracker

Analisi della salute + piano d'azione

L'app InsideTracker funge da guida digitale all-in-one per il benessere, completa di analisi dei biomarcatori, piano d'azione personalizzato, ProTips, risorse educative e molto altro! Se hai già ordinato un piano su InsideTracker.com, questa app sarà la tua guida per vivere più in salute più a lungo.

L'app mobile InsideTracker combina le informazioni sullo stile di vita con i biomarcatori del sangue e del DNA per aumentare la precisione e la personalizzazione del piano d'azione quotidiano. Inoltre, con check-in giornalieri, notifiche personalizzabili e questionari guidati, puoi esprimere la potenza del tuo potenziale in tempo reale, senza bisogno di accedere al computer.

Scarica l'app mobile InsideTracker per consigli su nutrizione, fitness e stile di vita supportati da prove per aiutarti a ottimizzare il tuo corpo a portata di mano.

** COSA C'È NELL'APP MOBILE INSIDETRACKER **

LOGIN - Accedi utilizzando il tuo account InsideTracker per accedere ai tuoi biomarcatori del sangue e del DNA, al tuo InnerAge e all'intera cronologia dei test InsideTracker nel tempo.

VISUALIZZA I TUOI BIOMARCATORI - Esplora i dati dei tuoi biomarcatori nel palmo della tua mano. I biomarcatori sono classificati in biomarcatori che necessitano di lavoro, biomarcatori ottimizzati e biomarcatori senza risultati. Sfoglia le informazioni scritte e visive per comprendere il tuo stato per ciascuno e saperne di più su come migliorare le esigenze specifiche del tuo corpo.

SCEGLI IL TUO OBIETTIVO - Con quattordici diversi obiettivi tra cui scegliere, puoi selezionare l'obiettivo su cui vuoi concentrarti e ti aiuteremo a guidarti verso il successo.

SELEZIONA IL TUO PIANO D'AZIONE – Scegli un piano d'azione che si adatti ai tuoi obiettivi e al tuo stile attuali. Scegline uno e sentiti libero di cambiare in qualsiasi momento. Scegli "Focus" per costruire sane abitudini un piccolo passo alla volta. Scegli "Sforzati" per massimizzare il tuo potenziale con un piano in più fasi.

PUNTEGGIO DI IMPATTO – Il tuo punteggio di impatto ti mostra la forza e l'efficacia di ogni raccomandazione specifica per te. Più alto è il punteggio, più potente è la raccomandazione. L'Impact Score si basa sul numero di biomarcatori influenzati da questa raccomandazione, sulla forza della scienza alla base e sull'importanza dei biomarcatori per la tua salute generale.

CHECK IN – Ritieniti responsabile di ciascuno dei tuoi consigli con check in giornalieri. Le raccomandazioni sono classificate in esercizio, alimentazione, integratori e stile di vita.

INTEGRAZIONE DEL FITNESS TRACKING - La nuova app mobile InsideTracker ora include l'integrazione dei dati Garmin e Fitbit in tempo reale come la frequenza cardiaca a riposo, il sonno e l'esercizio. Quando aggiungi i dati di monitoraggio della forma fisica al sangue e ai biomarcatori genetici, otterrai ancora più precisione e personalizzazione per il tuo piano d'azione quotidiano. Sincronizza semplicemente il tuo Garmin o Fitbit con InsideTracker per aggiornare automaticamente i tuoi dati più recenti.

PROTIPS – I nuovi ProTips sono consigli facili da seguire personalizzati in base ai tuoi dati in tempo reale

CASA - Una dashboard dinamica e una base di partenza dell'app fungono da guida personale per navigare e ispirarti nel tuo viaggio quotidiano.

PUNTEGGIO BENESSERE – Un'istantanea quotidiana dei tuoi progressi verso l'ottimizzazione del tuo corpo. Assicurati di fare il check-in per tenere traccia e monitorare i tuoi miglioramenti

** INFORMAZIONI SU INSIDETRACKER **

Fondato nel 2009 dai migliori scienziati provenienti da acclamate università nei campi dell'invecchiamento, della genetica e della biologia, InsideTracker è un sistema di nutrizione e prestazioni veramente personalizzato. La nostra missione è aiutare le persone ad aggiungere anni alla loro vita e la vita ai loro anni ottimizzando i loro corpi dall'interno verso l'esterno. Analizzando i dati del tuo corpo, possiamo darti un quadro cristallino di ciò che sta accadendo dentro di te insieme a un piano d'azione supportato dalla scienza per migliorare la tua salute e diventare il meglio di te stesso.