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Sei pacchetti di piani di allenamento e allenamento per addominali in 30 giorni

Allenamento a casa-nessuna attrezzatura-perdere peso in 30 giorni è progettato per aiutare a migliorare la salute e la forma fisica. Tutti gli esercizi sono studiati da un fitness trainer professionista. Dai un'occhiata al programma di esercizi e vedrai grandi risultati.

Con i tutorial e le illustrazioni video 3D, puoi esercitarti nel modo giusto. Nessuna attrezzatura necessaria, quindi puoi esercitarti facilmente a casa o ovunque, in qualsiasi momento.

Come perdere peso velocemente, migliorare la tua salute e ottenere un corpo sexy senza uscire di casa e senza attrezzatura in 30 giorni.

30 giorni di allenamento a casa (sfida di fitness di 30 giorni) contiene molti esercizi. Puoi dimagrire, tonificare e costruire muscoli con queste routine aerobiche, allenamento a circuito e allenamento con i pesi.

Questa app include:

+) Allenamento a casa di 30 giorni - Sfida fitness di 30 giorni

- Sfida per tutto il corpo di 30 giorni - Allenamento a casa per tutto il corpo di 30 giorni

- Sfida addominali di 30 giorni - Allenamenti addominali

- Sfida per le braccia di 30 giorni - allenamenti per le braccia

- Sfida per i glutei di 30 giorni - Allenamenti per i glutei

- Sfida per le gambe di 30 giorni - Allenamenti per le gambe

- Sei pack addominali in 30 giorni

- Braccia forti in 30 giorni

+) Piano di allenamento per perdere peso velocemente e ottenere un bel corpo:

- allenamento in palestra - esercizio in palestra a casa

- Addominali in allenamenti di 5 minuti

- Ottieni gambe e glutei sexy

- Allenamenti petto e gambe

- Allenamenti a casa senza attrezzatura

- Fitness e bodybuilding

- Perdi peso velocemente

- Come perdere peso in 30 giorni

- Perdita di peso

+) Esercizi di allenamento con istruzioni passo passo:

- Allenamenti per tutto il corpo

- Allenamenti addominali

- Allenamenti per le braccia

- Allenamenti per le gambe

- Allenamenti per i glutei

- Allenamenti pettorali

- Pose per il riscaldamento

- Allungamento delle pose

- Allenamento a casa

+ Programma dietetico per perdere peso

- Calcolatore BMI e BMR

- Piano dietetico

- Consigli dietetici per perdere peso velocemente

- Perdi la pancia velocemente a casa

- Allenamenti a casa gratuiti

Caratteristiche

* Routine di riscaldamento e stretching

*Registra automaticamente i progressi dell'allenamento

*Il grafico tiene traccia delle tendenze del tuo peso

*Personalizza i tuoi promemoria di allenamento

*Guide dettagliate a video e animazioni

*Perdere peso con un personal trainer

*Condividi con i tuoi amici sui social media

App per il bodybuilding

Cerchi un'app per il bodybuilding? Nessuna app di bodybuilding soddisfatta? Prova la nostra app per costruire muscoli! Questa app per la costruzione muscolare ha un efficace allenamento per la costruzione muscolare e tutti gli allenamenti per la costruzione muscolare sono progettati da esperti.

App per l'allenamento della forza

Non è solo un'app per costruire muscoli, ma anche un'app per l'allenamento della forza. Se stai ancora cercando un allenamento per la costruzione muscolare, app per la costruzione muscolare o un'app per l'allenamento della forza, questa app per la costruzione muscolare è la migliore che puoi trovare tra le app per la costruzione muscolare.

Allenamenti a casa per uomini

Vuoi allenamenti a casa efficaci per gli uomini? Forniamo diversi allenamenti a casa per gli uomini per allenarsi a casa. È stato dimostrato che l'allenamento a casa per uomini ti aiuta a ottenere sei pack abs in breve tempo. Troverai l'home workout per uomo più adatto a te. Prova subito il nostro allenamento a casa per uomini!

Allenamenti brucia grassi e allenamenti Hiit

I migliori allenamenti brucia grassi e allenamenti Hiit per una migliore forma del corpo. Brucia calorie con allenamenti brucia grassi e combinali con allenamenti Hiit per ottenere i migliori risultati.

Esercizi multipli

Push up, squat, sit up, plank, crunch, wall sit, jumping jack, punch, tricipiti, affondi...