Hướng dẫn Thiền (Chuẩn và hay)

Zen buddista Meditazione Mindfulness Meditation Quartet Primitive

La meditazione è un metodo di pratica fotografica nel centro, mettere la mente oltre alla calma, lucida, non il pensiero appaiono, non mescolare i sentimenti .. soprattutto aiuta i praticanti eliminare l'ego, nessun terminazione intelligenza e le prove messe illuminazione.

Perché i benefici della meditazione e quindi abbiamo fatto affidamento sui quattro fondamenti della consapevolezza scritture del sistema Theravada, con l'obiettivo di salvare altruismo vetro, di diffondere questo documento Meditation Guide.

L'istruzione meditazione per padroneggiare la sequenza di documentazione del sistema per aiutare i principianti pratica sulla strada giusta, il risultato, senza effetti collaterali sorgere.