Gym Workout Tracker calcolerà il tuo 1RM per regolare il peso della tua routine

Allenamento in palestra: Allenatore di palestra

Guadagna muscoli, resistenza, forza massima o tonificati con Gym Workout Tracker attraverso serie, ripetizioni e peso sapientemente progettati! Le nostre routine si adatteranno al tuo obiettivo e alle attrezzature da palestra disponibili per massimizzare i tuoi risultati e aiutarti a superare i tuoi limiti.

Fitness Coach: Home Workouts fornisce routine di allenamento quotidiane per tutti i tuoi principali gruppi muscolari. In pochi minuti al giorno, puoi costruire muscoli e mantenerti in forma a casa senza dover andare in palestra. Non sono necessarie attrezzature o allenatori, tutti gli esercizi possono essere eseguiti solo con il proprio peso corporeo.

Per principianti e appassionati di palestra: Gym Workout Tracker calcolerà il tuo 1RM per regolare il peso delle tue routine. Personalizzeremo routine progettate da esperti per i tuoi diversi obiettivi. E puoi aggiornare 1 RM, serie o ripetizioni in qualsiasi momento per mantenere il tuo ritmo.

I nostri programmi di allenamento contengono informazioni dettagliate su serie, ripetizioni, carico, velocità e riposo per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo di fitness. Allenati a casa o in palestra utilizzando le nostre routine di allenamento orientate agli obiettivi e il programma di allenamento.

Ricco database di esercizi e istruzioni: oltre 500 esercizi sono classificati per gruppi muscolari, attrezzature o parole chiave per te. Le nostre foto e video HD e le istruzioni dettagliate possono aiutarti a sistemare il tuo modulo di allenamento ed evitare lesioni.

L'app Gym Workout & Fitness Trainer ti insegna a utilizzare il tuo peso corporeo come dispositivo di allenamento, con oltre 200 esercizi e routine diversi e tutorial di esercizi. Notifiche e promemoria ti aiutano a rimanere concentrato.

Fitness & Bodybuilding è per coloro che vogliono iniziare un nuovo stile di vita attivo, costruire abitudini sane e sentirsi alla grande.

Caratteristiche principali dell'allenamento in palestra - Istruttore di fitness:

• Sfida te stesso con routine progettate da esperti.

• Routine di riscaldamento e stretching.

• Crea le tue routine di allenamento senza limiti di numero.

• Video di allenamento di bodybuilder professionisti che mostrano la tecnica e i movimenti giusti con una descrizione dettagliata.

• Il grafico tiene traccia delle tendenze del peso.

• Modifica e rigenera le routine ogni volta che vuoi.

• Personalizza i tuoi promemoria di allenamento

• Metti mi piace ai tuoi esercizi preferiti e aggiungili ai preferiti.

• Oltre 500 esercizi per mantenere il tuo allenamento fresco e divertente.

• Tieni traccia dei tuoi progressi con statistiche e grafici chiari.

• Guide video e animazioni dettagliate.

• Trova i muscoli utilizzati ei muscoli esatti lavorati dall'esercizio.

• Non hai bisogno di una rete per iniziare il tuo percorso di fitness.

• Ricevi nuovi esercizi di allenamento aggiunti nell'app.

• Guida video e foto di alta qualità.

• Timer di riposo generale e specificato flessibile.

• Routine di allenamento per principianti, intermedi e professionisti da mentori della palestra.

• Cronologia di tutti i tuoi dati con grafici interattivi delle tue prestazioni.

• Video di allenamento offline di bodybuilder professionisti che mostrano la tecnica e i movimenti giusti.

• Nessun gruppo muscolare viene lasciato indietro nel tuo piano di allenamento personalizzato.

• Pianifica gli allenamenti e allenati sempre e ovunque con una delle migliori app di allenamento in palestra per personal trainer gratuite.

Sentiti libero di inviarci feedback per suggerimenti e miglioramenti, ti risponderemo il prima possibile.

Se hai domande sulla nostra app di routine per la casa e la palestra, contattaci.