30 Day Workouts fornisce routine di allenamento giornaliere per tutti i tuoi principali gruppi muscolari.

30 giorni di allenamento

30 Day Fitness Challenge - Home Workouts fornisce routine di allenamento quotidiane per tutti i tuoi principali gruppi muscolari. In pochi minuti al giorno, puoi costruire muscoli e mantenerti in forma a casa senza dover andare in palestra.

Le routine di riscaldamento e stretching sono progettate per assicurarti di allenarti in modo scientifico. Con animazioni e guida video per ogni esercizio, puoi assicurarti di utilizzare il modulo giusto durante ogni esercizio.

Considerando pienamente le regole degli allenamenti, 30 Day Fit Challenge Workout aumenta l'intensità dell'esercizio passo dopo passo, così puoi facilmente seguire gli allenamenti quotidiani. Non è necessario andare in palestra, usa solo il tuo peso corporeo e prenditi qualche minuto al giorno, 30 Day Fit Challenge Workout ti aiuterà molto a mantenerti in forma e a perdere peso in modo efficace.

Allenamento a casa, adatto a chiunque in qualsiasi momento. Il 30 Day Fit Challenge Workout, progettato da un preparatore atletico professionista, è scientificamente provato che aiuta a migliorare la forma fisica e la salute. Inoltre, questa app può sincronizzarsi con i dati sulle calorie bruciate su Google Fit.

Caratteristiche principali dell'allenamento a casa - Nessuna attrezzatura:

- Personalizza il tuo piano con un semplice allenamento dimagrante per uomini e donne.

- Routine di allenamento di 30 giorni per addominali scolpiti e un corpo più forte.

- Routine di riscaldamento e stretching.

- Nessuna attrezzatura, nessuna palestra, allenamento a corpo libero.

- Incredibile allenamento per la gestione del peso e la costruzione muscolare.

- Personalizza i tuoi promemoria di allenamento.

- Allenamenti a basso impatto.

- Video dettagliate e guide di animazione.

- L'intensità dell'esercizio aumenta gradualmente.

- Il grafico tiene traccia delle tendenze del tuo peso.

- Allenamento per la perdita di grasso, allenamento per gli addominali, allenamento per il torace, allenamento per le gambe, allenamento per le braccia.

- Adatto a tutti, principianti, professionisti, uomini, donne, adolescenti e anziani.

- Perdere peso con un personal trainer.

- Sfida addominale di 30 giorni.

- Sfida per tutto il corpo di 30 giorni.

- Sfida di culo di 30 giorni.

- Aumenta gradualmente l'intensità dell'esercizio.

- Condividi con i tuoi amici sui social media.

Piano di allenamento con diversi livelli

Perdere il grasso della pancia, gli addominali duri come la roccia e gli addominali scolpiti: questi 3 livelli di programmi di allenamento ti aiutano a perdere il grasso della pancia e costruire i muscoli addominali passo dopo passo. Che tu sia un principiante o un professionista, puoi trovare allenamenti adatti a te. Ogni giorno vengono preparati diversi esercizi per mantenerlo fresco ed eccitante.

Allenamento a casa

Prenditi qualche minuto al giorno per ottenere addominali scolpiti con il nostro allenamento a casa. Nessuna attrezzatura necessaria, usa solo il tuo peso corporeo per allenarti a casa.

App per l'allenamento della forza

Non è solo un'app per costruire muscoli, ma anche un'app per l'allenamento della forza. Se stai ancora cercando allenamento per la costruzione muscolare, app per la costruzione muscolare o app per l'allenamento della forza, questa app per la costruzione muscolare è la migliore che puoi trovare tra le app per la costruzione muscolare.

Animazioni e Videoguide

6 Pack Abs - Abs Workout è stato scientificamente provato per aiutare a rafforzare tutti i muscoli addominali. Con animazioni e guide video, puoi assicurarti di eseguire ogni esercizio in modo sicuro ed efficace.

Bruciare il grasso della pancia

Questa app ha allenamenti per bruciare il grasso della pancia, allenamento di base, perdere l'allenamento del grasso della pancia. Questi allenamenti per bruciare il grasso della pancia, l'allenamento di base, l'allenamento per perdere il grasso della pancia hanno dimostrato di aiutare a costruire i muscoli addominali. Suda con il nostro allenamento di base e perdi l'allenamento del grasso della pancia!

Allenatore di fitness

Tutti gli sport e gli allenamenti sono progettati da un preparatore atletico professionista. Guida all'allenamento attraverso lo sport e l'esercizio, proprio come avere un personal trainer in tasca!

Esercizi multipli

Push up, squat, sit up, plank, crunch, wall sit, jumping jacks, punch, tricipiti, affondi...

Brevi allenamenti

Abbiamo brevi allenamenti per le persone che non hanno molto tempo per fare esercizio, otterrai sudorazione e battito cardiaco accelerato in pochi minuti. Questi HIIT (allenamento ad intervalli ad alta intensità) possono massimizzare i risultati.

Siamo lieti di darti l'opportunità di lavorare su gambe e glutei in modalità sicura, allenandoti a casa, senza rischi. Spingi forte sulla gamba e vedi i risultati in poche settimane sul sedere. Preparati per la prossima estate e ottieni un sedere e una gamba perfetti con questa fantastica app sfida di 30 giorni.

Grazie.!!