GUDMUD

Forza, resistenza e tecnologia in uno. Formazione su misura per i tuoi obiettivi.

Preparati a migliorare la tua forma sportiva con la straordinaria app GudMud. È uno strumento ideale per gli amanti della corsa, dei percorsi a ostacoli e di tante altre discipline, dove una forma fisica superiore alla media è la chiave del successo. Ti aiuterà a progredire non solo sul tapis roulant, durante le gare a ostacoli, ma anche a rafforzare il tuo corpo preparando esercizi periodizzati appositamente, anche per chi inizia praticamente da zero. La prima applicazione sul mercato che offre questo tipo di combinazione di esercizi.

Caratteristiche principali:

- Sviluppa le tue abilità su tre livelli con allenamenti innovativi.

- Preparati per la competizione e migliora i tuoi risultati precedenti.

- Misura la velocità e la distanza durante la corsa.

- Controllare la quantità di calorie bruciate durante l'allenamento.

- Monitora le tue statistiche di allenamento e monitora i tuoi progressi settimanali.

- Esegui correttamente gli esercizi seguendo le istruzioni dettagliate del trainer.

- Guadagna badge, punti e livelli completando le attività di formazione.

- Valuta i tuoi allenamenti per monitorare i tuoi progressi e modificare i tuoi piani.

- Condividi foto, statistiche di allenamento e commenti con i tuoi amici condividendo i tuoi risultati.

- Rimani motivato con le notifiche che ti ricordano i prossimi eventi per rimanere coerente e coinvolto.

Vantaggi dell'utilizzo della versione Premium:

- Utilizza il piano di formazione per tutta la durata del tuo abbonamento e scopri nuove settimane di formazione avanzata.

- Inizia un nuovo piano di allenamento in qualsiasi momento, adattato ai tuoi obiettivi e al tuo programma attuali.

- Collega l'app al tuo calendario Strava, salvando automaticamente i tuoi allenamenti e mantenendo coerente la cronologia delle tue attività.

- Cerca amici nella community per monitorare i loro progressi e risultati e confrontare i tuoi punteggi.

- Goditi spiegazioni più dettagliate sulla tua attrezzatura per l'allenamento e termini aggiuntivi rilevanti per la tua formazione.

- Personalizza i tuoi allenamenti regolando il numero di ripetizioni, serie e lunghezze delle pause per soddisfare ulteriormente le tue esigenze.

- Elenca gli esercizi in base alle tue preferenze, utilizzando l'ampio atlante degli esercizi disponibili.

- Modifica gli allenamenti di corsa in base alle tue preferenze: imposta gli intervalli di corsa, modifica la lunghezza della corsa, il tipo di superficie, il tipo di percorso e i singoli segmenti.

- Scegli la durata del piano di formazione creato tra le opzioni di 8, 12, 16, 20, 24 settimane o seleziona date specifiche per le quali l'applicazione dovrebbe adattare il piano di formazione.

- Scegli il tipo di piano di allenamento che ti interessa: OCR (combina allenamento di corsa, forza e presa), corsa (focalizzato sulla corsa) o forza (dedicato all'allenamento di forza e presa).

politica sulla riservatezza

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Statuto

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