Vai prosciutto e aumentare la tua forza con la forza di partenza calcolatrice!

Vai HAM!

Attualmente disponibile in inglese, tedesco, Russo, Francese, Português e Español. Guardare fuori per le seguenti lingue in arrivo: 正 体 字 / 繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية.

Con la Go HAM A partire Forza Calcolatrice applicazione, è possibile personalizzare il vostro allenamento powerlifting e calcolare i numeri, sulla base di 5-RM ascensori. Basta inserire i tuoi 5RM di in app e sei a posto.

Altre caratteristiche gratuiti includono:

• Scegliere l'unità di misura tra libbre o chilogrammi

• Facilità di navigazione. Basta scorrere attraverso i giorni per trovare il tuo allenamento

• Timer riposo definita dall'utente automatico dopo ogni serie

• cronometro incorporato per tenere traccia dei vostri tempi di riposo

• Non dimenticate mai il set si è in utilizzando le caselle di controllo che tiene traccia del vostro apparecchio e di progresso

Pro caratteristiche includono:

• serie di riscaldamento

• Accedi a tutte e 3 le fasi di Forza partire

• Visualizzare i tuoi progressi 5-RM settimanale utilizzando il database incorporato e grafico a linee

• Notifiche di ciò allenamento è stato eseguito la settimana prima

• pesi parziali di visualizzazione (per gli utenti metrici)

• pesi parziali per incrementi (per gli utenti metrici)

• Personalizzata e arrotondamento parziale

• Bilanciere / Calcolatrice Piastra

• NO ADS!

Creato dal famoso allenatore di sollevamento pesi / powerlifting Mark Rippetoe, A partire forza è grande per i principianti e intermedi tirocinante sta cercando di guadagnare forza e aggiungere muscolare.

Per ulteriori informazioni sulla forza di partenza, si prega di visitare il sito:

http://www.startingstrength.com/

Avete domande, commenti, bug o suggerimenti su altri programmi di allenamento che ci piacerebbe vedere? Sentitevi liberi di scrivermi. Qualsiasi commento è apprezzato corrispondente.

Attenzione per le seguenti routine da Go HAM nel prossimo futuro:

• Go HAM - Madcow Calculator 5x5

• Go HAM - Stronglifts Calculator 5x5

• e molto altro ancora!

responsabilità : Si prega di notare che Go HAM A partire Forza Calculator è un'applicazione non ufficiale progettata per assistere l'utente con l'allenamento. E 'in alcun modo collegato a Mark Rippetoe.