Cervello Passeggiata asporto: passo dopo passo mentalmente in forma

Cervello nel senso più vero: Prendere questa applicazione audiolibro per una passeggiata o un'escursione e siamo ansiosi di molti esercizi di ispirazione che stimolano il cervello e treno.

La passeggiata del cervello ripreso e anima e corpo addestrato:

- Solo coloro che sono fisicamente in forma, può mentalmente svolgere al meglio.

- Il nostro cervello ha bisogno di sfide regolari.

- La felicità e la soddisfazione non solo aumentare lo stato d'animo, ma anche migliorare le nostre prestazioni mentali.

La tua formazione cervello è accompagnato da musica e d'audio arrangiamenti di Bernd Kronowetter. Per la sua miscela di esercizi, musica e suoni che ha nuovi brani composti e melodie e toni scelti con cura.

Alcuni brani musicali corrispondenti al principio di 60 battiti al minuto, una velocità che corrisponde alla nostra frequenza cardiaca a riposo. Come il nostro corpo si adatta alla musica, causando 60 bpm un processo di rilassamento.

Lasciatevi trasportare dalla musica e regolare i vostri passi al ritmo della musica. Per impostare la strada per tornare sciolto e vivace.

La formazione del cervello per passeggiate ed escursioni è stato sviluppato dal Dr. Katharina Turecek, il tuo fitness trainer per il vostro cervello. Il medico legale ed esperto di ricerca sul cervello applicata ha messo insieme gli esercizi ispirazione per voi. La tua voce vi accompagnerà sul tuo cervello passeggiata.

Lei è il direttore dell'Istituto per Brain Challenge a-testa, austriaca Campione di memoria giovanile, sviluppatore di formazione O3-cervello, allenatore della memoria nel periodo di ORF-autunno, più autore di libri e una presentazione oratore popolare.

passeggiate cervello può essere partecipato da grandi e piccini. Gli esercizi sono adatti a prevenire la dimenticanza di età e la demenza anche.

Naturalmente, è possibile ripetere la passeggiata del cervello di nuovo capriccio. Alcuni esercizi possibili varianti sono chiamati. Quindi è possibile regolare la difficoltà e il contenuto compito alle vostre esigenze attuali.

La versione gratuita di questa applicazione include l'introduzione alla passeggiata cervello e le prime due esercizi (consapevolezza e le parole che trovano) per provare. Acquistando la versione completa si ottiene l'accesso a un totale di 10 esercizi ambulanti cervello e una meditazione finale a piedi.

Inoltre, la versione completa include la possibilità di tutti gli esercizi "in un colpo solo" dopo l'altro gioco, che corrisponde ad una camminata di circa 63 minuti. Non vi è alcun download aggiuntivo è richiesto. Subito dopo il pagamento in Google App Store gli esercizi supplementari sono sbloccati ed è possibile utilizzare immediatamente.

Ecco la lista completa dei moduli audio che sono inclusi nella versione completa:

prefazione

inizio

Esercizio 1: Mindfulness

Esercizio 2: trovare le parole

Esercizio 3: coordinamento

Esercizio 4: scioltezza

Esercizio 5: memoria di lavoro

Esercizio 6: calcolo mentale

Esercizio 7: memoria

Esercizio 8: Concentrazione

Esercizio 9: retentiveness

Esercizio 10: Welfare

Arrivo: la meditazione camminando

La passeggiata del cervello completo (1-10)