elää wellness

la tua sorella maggiore del benessere

presentando la sorellanza del benessere quotidiano per la ragazza del benessere quotidiano! che tu stia frequentando l'università, un nuovo lavoro, trovando la tua "nuova normalità" come mamma o semplicemente cercando di essere la versione migliore di te stessa, considera elää Wellness la tua migliore amica e sorella maggiore per la salute e il benessere... senza i vestiti rubare! creato e guidato da un medico ortopedico e di fisioterapia del pavimento pelvico certificato. con elää, sai che stai ricevendo una guida fondata sulla scienza e sulla verità, che ti garantirà i risultati che stai cercando.

la sorellanza::

:: allenamenti su richiesta basati su forza e pilates (con numerosi nuovi allenamenti aggiunti settimanalmente!)

:: nessuna attrezzatura per allenamenti con attrezzatura minima

:: ricette incentrate sull'alimentazione e sul sentirsi al meglio

:: sessioni guidate di preghiera/consapevolezza

:: sessioni educative condotte da un medico di fisioterapia certificato che risponde a domande sul corpo femminile, sulla nostra fisiologia, sugli ormoni, sulla costruzione muscolare, sulla perdita di grasso... praticamente su tutti gli argomenti confusi :)

:: una sorellanza focalizzata sull'essere grati per la benedizione del nostro corpo, sul darci grazia quando non siamo all'altezza e sul rafforzarci a vicenda mentre lavoriamo tutti per costruire routine sane per la vita!

vuoi assicurarti che siamo adatti? provalo gratuitamente per 7 giorni così potrai vedere in cosa consiste la sorellanza del benessere elää!