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Impara i migliori esercizi per migliorare la forza dello stacco!
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Impara come eseguire lo stacco con Perfect Form!
Ogni palestra ha almeno uno di loro (OK, più come 10 di loro) le persone che vogliono migliorare un'abilità o movimenti specifici, quindi la loro risposta è praticare quell'abilità ogni singolo giorno.
Il Deadlift è un buon esercizio per migliorare la forza, in particolare la parte inferiore del corpo.
L'esecuzione di questo esercizio non richiede solo le gambe e la schiena, ma richiede anche l'uso di braccia e addominali, quindi è anche un buon movimento da padroneggiare per tonificare tutto il corpo.
Novità nell'ultima versione 1.0
Last updated on Jul 26, 2021
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Traduzione in caricamento...
Deadlift Exercises Training Gu
1.0 by Digital Sports Group
Jul 26, 2021