Cantabria + 150

Fai almeno 150 minuti di attività, mangia bene e migliora le tue abitudini

L'app Cantabrian Health Service (SCS) ti aiuta a prevenire e migliorare alcune patologie praticando una buona attività fisica e abitudini alimentari.

C+150 raccoglie i dati sulla posizione per abilitare il monitoraggio del fitness anche quando l'app è chiusa o non in uso.

Seguendo i consigli dell'app puoi prevenire e migliorare ipertensione, dislipidemia (colesterolo alto), diabete di tipo 2, obesità, artrite, asma/BPCO e ansia/depressione. Se non soffri di nessuna di queste patologie, i consigli dell'app ti saranno utili anche per prevenirne la comparsa e condurre una vita più sana.

- Fai un semplice test e accedi a sessioni di allenamento adatte alla tua patologia e al tuo livello di condizione fisica.

- Ottieni un menu settimanale con consigli per piatti sani.

- Registra la tua attività fisica e tieni traccia del tuo obiettivo settimanale.

- Registra i tuoi parametri fisiologici e verifica la loro evoluzione